היפטר מסנטר כפול: שיטות אלו עובדות

הסנטר הכפול הוא אחד מאזורי הבעיה הנפוצים ביותר לא רק אצל גברים אלא גם אצל נשים. מגוון השיטות והתרופות לכל מי שרוצה להיפטר מהסנטר הכפול מגוון בהתאם.

הסנטר הכפול הוא לא רק אחד מהאזורים הנפוצים ביותר, אלא גם אחד האזורים הבעייתיים הנראים לעין - אחרי הכל, הפנים הם גורם חיוני למראה החיצוני. בעזרת העצות הללו אפשר להיפטר מסנטר כפול.

גורמים לסנטר כפול

הגורמים השכיחים ביותר לסנטר כפול הם:

• השמנת יתר: הסיבה השכיחה ביותר לסנטר כפול היא השמנת יתר - הצטברות השומן בכל הגוף לא נעצרת בפנים. לאחר שרקמת השומן התיישבה, בקרוב ייווצרו קפלי השומן הלא אהובים.
• גנטיקה: ישנם גם מקרים שבהם לאנשים רזים אחרת יש סנטר כפול. יכולות להיות לכך חלקית סיבות גנטיות - רופאים אפילו מדברים על פגם גנטי שמוביל להצטברות שומן על פניהם של אנשים רזים. אנשים רזים רבים עשויים "ירשו" את הסנטר הכפול שלהם מהוריהם.
• תהליך ההזדקנות: עקב תהליך ההזדקנות הטבעי, העור מאבד אוטומטית מגמישותו ונהיה רפוי. התוצאה: רקמת עור נוספת נוצרת מתחת לסנטר.
• ירידה חמורה במשקל: ירידה קיצונית במשקל עלולה להוביל לסנטר כפול עקב עודף רקמת עור עקב מחסור בשומן.
• אורח חיים לא בריא: הרפיון רקמת העור יכול להיות מועדף על ידי צריכת טבק וסמים אחרים.

היפטר מסנטר כפול עם תזונה בריאה

הגורמים לעודף שומן בפנים מזוהים לרוב במהירות, אבל איך נפטרים מהסנטר הכפול? התשובה פשוטה: כל מי שסובל מאזור בעייתי זה צריך לאכול תזונה בריאה עם שפע של חומרים מזינים. בין אם הסנטר הכפול נגרם כתוצאה מהשמנת יתר, דיאטות התרסקות או תהליכי הזדקנות - לתזונה נכונה תמיד יש השפעה חיובית על רקמת החיבור ומבני הקולגן של העור.

במיוחד מי שיש לו סנטר כפול עקב עודף משקל לא יוכל להימנע מירידה במשקל ושינוי ארוך טווח בתזונה. האגודה הגרמנית לתזונה, למשל, ממליצה על מזון דל קלוריות כמו בשר רזה, דגים, מוצרי חלב דלי שומן, ירקות ואגוזים.

לא רק לירידה במשקל אלא באופן כללי, זה גם מועיל להתאמן באופן קבוע כדי לקדם ירידה בשומן ולשתות מספיק - רצוי שני ליטר מים שקטים או תה צמחים לא ממותק מדי יום.

היפטר מסנטר כפול - תרגילים אלה יעזרו

לצד זה, יש מגוון שלם של תרגילי כושר לפנים להיפטר מהסנטר הכפול. תוכנית הכושר לאזור הפה והסנטר נועדה לעזור להידוק האזור הבעייתי ולהפחית עודפי שומן.

אם אתה רוצה לעשות משהו עם הסנטר הכפול שלך באמצעים טבעיים, אתה יכול לעשות את התרגילים הבאים:

• פתח את הפה לרווחה כאילו אתה עומד לצעוק בקול רם. חזור על תרגיל זה מספר פעמים. הטה את ראשך לאחור והסתכל למעלה. קמט את השפתיים לנשיקה והחזק את העמדה הזו לכמה שניות. לאחר מכן הירגע וחזור על התרגיל.
• פתחו את הפה והוציאו את הלשון החוצה כמה שיותר.
• הניחו כדור טניס בין הסנטר לחזה - והצמידו את הכדור אל החזה עם הסנטר.
• חזור על תרגיל זה עד שלושים פעם. אתה יכול גם לעשות את אותו הדבר עם האגרוף הקמוץ שלך.
• הצמד את הלשון כלפי מעלה לכיוון האף - והחזק את המתח לכמה שניות. לאחר מכן הירגע שוב - וחזור על התרגיל מספר פעמים.

אמצעים כירורגיים להיפטר מהסנטר הכפול

ישנם גם אמצעים כירורגיים שיכולים לעזור עם סנטר כפול. השיטה המוכרת ביותר היא שאיבת שומן – כלומר שאיבת שומן. חשוב: בדרך כלל אין תמיכה כספית מקופת החולים - הליכים כאלה נחשבים לניתוח קוסמטי ועליהם יש לשלם את המטופל עצמו.

עם זאת, אמצעים כירורגיים אחרים יכולים להתבצע ללא ניתוח. אחד מהם הוא מה שנקרא פיסול מגניב, המבוסס על מערכת הקריוליפוליזיס. תאי שומן אמורים להתפרק על ידי גירוי קור - מכשיר שואב את רקמת השומן ומקרר אותה ל-4 מעלות צלזיוס.

טיפול כזה אורך כשעה. עם זאת, שיטה זו אינה הגיונית עבור אנשים שהסנטר הכפול שלהם אינו נגרם מעודף משקל. במקרה זה, ניתן לבצע טיפול בתדר רדיו, למשל, בו רקמות מחוממות באופן סלקטיבי באמצעות גלי רדיו בתדר גבוה.

אפשרות נוספת היא מה שנקרא זריקת שומן משם: לשם כך, הרופא מזריק חומר פעיל לרקמת השומן, מה שמבטיח