John Myers
תוכן
show
ג'ינג'ר לירידה במשקל: מה יש בו?
- על מנת לרדת במשקל יש להפחית את מאגרי השומן. בנוסף לדיאטה, תה ג'ינג'ר או ג'ינג'ר יכולים לעזור לך.
- החומרים החריפים בג'ינג'ר בעצם ממריצים את חילוף החומרים. זה מקדם את עיבוד השומן בקיבה.
- ג'ינג'ר גם ממריץ את ייצור חומצת הקיבה. העיכול המלא מתחיל מהר יותר עם הג'ינג'ר ועובד בצורה יעילה יותר.
- אתה לא צריך לשתות מספיק רק כשאתה בדיאטה. עם זאת, צריכה מרובה מדי של תה ג'ינג'ר, למשל, יכולה גם להרגיז את הבטן. לא כולם מקבלים את הייצור המוגבר של חומצת הקיבה.
לחלוט תה ג'ינג'ר משלך כדי לרדת במשקל
- אם אתם רוצים להשתמש ביעילות של תה ג'ינג'ר, כדאי להכין אותו עם ג'ינג'ר טרי. לתה ג'ינג'ר שנקנה בחנות יש ריכוז מעט חלש יותר.
- כשאתה קונה ג'ינג'ר, הוא צריך לקבל את הצבע החום האופייני שלו ולהיות יציב ככל האפשר. לסיר צריך רק שתיים עד שלוש פרוסות פקעת.
- הניחו לתה לתלול כ-5 דקות. אם כבר התרגלתם לטעם העז, אפשר לתת לג'ינג'ר להתבשל עד 10 דקות.
- תה ג'ינג'ר אינו מתאים לכל אחד, במיוחד בהתחלה. אפשר להשתמש בדבש או במיץ לימון כדי להפחית את החריפות
