תוכן
show
רכיבים
פילה גורמה:
- 1 שלמר פילה בורדו קפוא / 400 גרם
מחית גזר ותפוחי אדמה:
- 350 g תפוחי אדמה
- 150 g גזר
- 1 כפית מלח
- 1 כפות חמאה
- 50 ml חלב
- 1 קורט גדול של מלח ים גס מהטחנה
- 1 קורט גדול של פלפל צבעוני מהטחנה
- 1 קורט גדול של אגוז מוסקט
שניצל סלרי:
- 2 פרוסות סלרי כ. 250 גרם
- 1 כפית מלח
- 50 g קמח
- 1 ביצה
- 50 g פירורי לחם
- 0,5 כוס שמן
- 2 קורט גדול של מלח ים גס מהטחנה
- 2 קורט גדול של פלפל צבעוני מהטחנה
הוראות
פילה גורמה:
- מבשלים/אפים את פילה הגורמה בתנור עד להזהבה לפי ההוראות שעל האריזה (כאן: ב-225 מעלות צלזיוס למשך כ-45 דקות). הוציאו ושתפו.
מחית גזר ותפוחי אדמה:
- קולפים וחותכים את הגזר ותפוחי האדמה לקוביות ומבשלים במי מלח (1 כפית) כ-20 דקות. מסננים דרך מסננת מטבח, מחזירים לסיר החם, ממליחים (קורט אחד גדול), פלפל (קורט אחד גדול) ומתבלים בקורט מוסקט (קורט אחד חזק). מוסיפים חמאה (1 כף) וחלב (1 מ"ל) ומעבדים / מועכים עם מועך תפוחי האדמה.
שניצל סלרי:
- חותכים 2 פרוסות מסלרי בגודל בינוני, מסירים את הטבעת החיצונית, מרתיחים / מרתיחים מראש במי מלח כ-5 דקות, מוציאים, מניחים להתקרר מעט, לחם (קמח, ביצה טרופה ופירורי לחם), במחבת עם שמן (½ כוס) זהוב - אופים בצבע חום ומתבלים במלח ופלפל.
לְשָׁרֵת:
- מגישים את הפילה הטעים עם פירה גזר ותפוחי אדמה ושניצל סלרי.
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 192קק"לפחמימות: 18.1gחֶלְבּוֹן: 2.6gשמן: 12.1g