in

בישול ביתי - מרק כרוב סבוי עם קרקרים

5 החל מ- 4 קולות
זמן הכנה 30 דקות
זמן בישול 45 דקות
סה"כ זמן 1 שעה 15 דקות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 2 אנשים
קלוריות 164 קק"ל

רכיבים
 

  • 0,5 כרוב סבוי טרי
  • 300 g צלעות מעושנות
  • 7 תפוחי אדמה
  • 1 כפות זרעי קימל
  • 1 בַּרנַשׁ
  • 2 גרגירי פלפל אנגלי, גרגרי ערער, ​​עלה דפנה
  • מלח ופלפל
  • אגוז מוסקט מגורר טרי

הוראות
 

  • מבשלים את הצלעות עם גרגירי הפלפל האנגלי, גרגרי הערער ועלה הדפנה בכ-1/2 ליטר מים כ-20 דקות עד לריכוך. במהלך הזמן הזה, חותכים את הכרוב לחתיכות קטנות או פורסים את תפוחי האדמה, קולפים וקוביות. כעת יוצקים את המרק דרך מסננת כדי לאסוף את המרק, מוסיפים למרק את הכרוב והקימל ונותנים להם להתבשל 10 דקות, ואז מוסיפים את קוביות תפוחי האדמה ומבשלים עוד 10 דקות.
  • מוציאים את הבשר מהצלעות ומוסיפים קוביות למרק. חותכים את הקרקרים לקוביות ומטגנים עד שהם פריכים ללא הוספת שומן.
  • כעת מתבלים את המרק במלח, פלפל ו-mudcat, מניחים על הצלחת ויוצקים לתוך הקרקרים המטוגנים הפריכים ולאחר מכן כפית עם התענגות.

תזונה

הגשה: 100gקלוריות: 164קק"לפחמימות: 3.7gחֶלְבּוֹן: 17.5gשמן: 8.8g
תמונת אווטאר

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.

השאירו תגובה

תמונת אווטאר

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




מיני מלפפונים קלויים ברוטב עגבניות/גבינה

קאפקייקס דובדבנים מהיער השחור