דייסת סולת דלת פחמימות

הגרסה הטעימה דלת הפחמימות של פודינג סולת מכילה רק מעט קלוריות ולכן היא אידיאלית לירידה במשקל. אתה צריך רק כמה מרכיבים כדי להכין אותו.

דייסת סולת העשויה מקליפות פסיליום

אם אתם מחפשים גרסה דלת פחמימות של פודינג הסולת, קליפות פסיליום הן אידיאליות. אלה דלים בפחמימות וקלוריות, מה שהופך אותם למושלמים לירידה במשקל. אתה צריך את המרכיבים הבאים בשביל זה:

• 3 כפיות קליפת פסיליום
• 300ML חלב
• לגרסה עשירה בחלבון: 30 גרם אבקת חלבון וניל
• ממתיק לבחירתך.

דייסת סולת דלת פחמימות: איך מכינים אותה

כשיהיו כל המרכיבים ביחד, אפשר להתחיל להכין:

1. תחילה מערבבים את כל החומרים יחד בקערה.
2. לאחר מכן הכניסו את הקערה למקרר למשך כחצי שעה.
3. קליפות הפסיליום מתעבות עם החלב, ומעניקות לתערובת את העקביות של דייסת סולת. אם הוא עדיין נוזלי מדי, אפשר להוסיף עוד קליפות פסיליום.
4. לסיום, ניתן להוסיף לדייסה המוגמרת תוספות לבחירתכם. פירות, למשל, משתלבים בצורה מושלמת עם דייסת הסולת דלת הפחמימות.