in

רגלי ברווז במרינדה בבישול נמוך

5 החל מ- 3 קולות
סה"כ זמן 5 שעות האחרונות 20 דקות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 2 אנשים
קלוריות 505 קק"ל

רכיבים
 

  • 2 רגל ברווז טרייה
  • 80 ml אדום נמל
  • 3 כפות שמן זית
  • 2 שיני שום קצוצות
  • 1 בצל אביב טרי, חתוך
  • 1 כפות עשבי תיבול עונתיים קצוצים
  • 8 גרגירי פלפל צבעוניים
  • 1 כפית חרדל חם במיוחד
  • 1 כפית טבסקו
  • 1 קומץ עשבי תיבול טריים, פטרוזיליה, רוזמרין ועירית גארי
  • 1 כפות שמן לפתית
  • 1 קַמצוּץ פלפל שחור מהטחנה
  • 1 קַמצוּץ מלח תיבול

הוראות
 

  • חורצים את העור של האלות. מערבבים את חומרי המרינדה ומכניסים לשקית מקפיא. אוטמים בוואקום את הרגליים והתיק. הרגליים נשארות במרינדה לפחות 3 ימים.
  • מוציאים את שוקי הברווז מהמרינדה ומסננים. מסננים את המרינדה, היא תשמש לרוטב ברווז.
  • מחממים את התנור החשמלי ל-80 מעלות עם תבנית התבשיל. כעת מטגנים את הרגליים בשמן לפתית (תחילה בצד העור) ומתבלים במלח ופלפל.
  • אחר כך הוא הולך למיטה עם עשבי תיבול טריים, שמוחלפים באמצע זמן הבישול, ונכבים באמצע התנור.
  • כעת נשארים בתנור עד שמגיעים לטמפרטורת הליבה של 68 מעלות (ורוד, כמו בתמונה הראשונה). אם רוצים לעבור עוד, אפשר להשאיר אותו בתנור עד לטמפרטורת ליבה של 72-75 מעלות. גם אז, הם סופר רכים ועסיסיים כי הם מבושלים בטמפרטורה נמוכה.
  • בהתאם לגודל רגלי הברווז, הבישול יכול לקחת 3-4 שעות. ב-15 הדקות האחרונות כיוונתי את התנור ל-200 מעלות כדי שהעור יהיה יפה ופריך. התמונות מסבירות הכל.
  • כעת הרגליים נחתכות לחתיכות ומוגשות עם ירקות בצל יין אדום ורוטב ברווז. אבל אלו מתכונים נוספים. היו גם אטריות ירקות (שאריות מהיום הקודם)

תזונה

הגשה: 100gקלוריות: 505קק"לפחמימות: 6.5gחֶלְבּוֹן: 0.7gשמן: 49.2g
תמונת אווטאר

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




תבשיל ירקות À La Heiko

מרקים ותבשילים: מרק ערמונים עם בייקון ופרמזן מגורר