in

מסקרפונה – מלפפון – מטבל

5 החל מ- 6 קולות
סה"כ זמן 40 דקות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 4 אנשים
קלוריות 156 קק"ל

רכיבים
 

  • 2 כפות מסקרפונה
  • 1 קטן מלפפון טרי
  • 1 כפות יוגורט יווני
  • 1 כפות חלב
  • 1 כפית מיץ ליים
  • מלח
  • פלפל שחור מהטחנה
  • צ'ילי אדום, קצוץ גס

הוראות
 

  • שמים בקערה את המסקרפונה, היוגורט היווני והחלב. שוטפים, מקלפים ומגררים את המלפפון. מוסיפים למסקרפונה ולחלב ומערבבים קצרות. מתבלים לפי הטעם במלח, צ'ילי קצוץ גס (אפשר גם מהטחנה), פלפל מהטחנה ו-1 כפית מיץ ליים. מכסים ומכניסים למקרר לזמן מה לתלול.
  • אז זהו: קצר, מהיר, קל ומרענן. מתאים לסלטים שונים כמטבלים אך גם מנות בשריות, בעיקר מנות גריל. אבל מכיוון שזה כבר מאוחר מדי לשנה זו, אלא אם כן אתם אוהבים מנגל חורפי, תוכלו להתרגל אליו עד העונה הבאה.
  • גם הרז הזה הוא עניין של טעם ובטח שלא לכל אחד, כידוע, אפשר להתווכח עליו. הטעם עדיין שונה.

תזונה

הגשה: 100gקלוריות: 156קק"לפחמימות: 3.5gחֶלְבּוֹן: 2.8gשמן: 14.4g
תמונת אווטאר

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




פילה עוף ממולא ברוטב כרישה

וופל עם אננס (מריו באסלר)