פודינג צ'יה בטעם מלון, דל פחמימות

by John Myers יולי 15, 2021, 6: pm 12

5 החל מ- 7 קולות

קורס ארוחת ערב

בישול אֵירוֹפִּי

מנות אנשים

קלוריות 28 קק"ל

תוכן show

רכיבים

150 g יוגורט יווני טהור
50 g מלון דבש
10 g זרעי צ'יה

הוראות

טוחנים את היוגורט עם מלון טל דבש.
מערבבים פנימה זרעי צ'יה
מצננים לילה.

מתכון סיכה הדפס מתכון

תזונה

הגשה: 100gקלוריות: 28קק"לפחמימות: 6.2gחֶלְבּוֹן: 0.5g

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.