John Myers
הצ'ילי קוטל השומן
לאכול ולרדת במשקל בו זמנית? פלפל הצ'ילי מאפשר זאת. החום המיוזע שלהם ממריץ את חילוף החומרים ומגביר את צריכת הקלוריות.
או שאתה אוהב את זה או שונא את זה, פלפל הצ'ילי. חלקם לא יכולים לקבל מספיק מהתרמיל החריף, אחרים מתנשפים אחרי הביס הראשון. התבלין החם מחמם את חילוף החומרים, מפרק תאי שומן ושורף קלוריות נוספות.
איך עובד טריק המטבוליזם?
קפסאיצין הוא החומר החם בפלפל צ'ילי. הוכח מדעית כמגביר את ייצור החום בגוף ב-25%. מערכת הדם מעוררת והגוף נאלץ לאזן את חום הגוף. הוא מתחיל להזיע. הגוף וחילוף החומרים מתחילים לעבוד ולצרוך אנרגיה. ההשפעה מתרחשת מיד לאחר הצריכה ויכולה להימשך עד חצי שעה.
קפסאיצין לא רק מגביר את חילוף החומרים, הוא מפרק באופן בר-קיימא תאי שומן. החריפות הטבעית ממריצה את הקיבה והמעיים ומבטיחה עיכול טוב יותר. תופעת לוואי חיובית: בשל חריפותו, חיידקים מזיקים אינם יכולים להתרבות במערכת העיכול.
אוכל חריף
הגוף יכול לסבול את החריפות של הצ'ילי רק במידה. אל תנשנשו את פלפל הצ'ילי כמו מקלות ירקות, אלא לאט לאט הרגילו את גופכם להשפעה מעוררת הזיעה שלו. עידן הכלים שלך עם התרמיל החם. זה נותן למרקים, פסטה ומנות אורז ארומה מאוד מיוחדת.
בנה את החריפות של פלפל הצ'ילי לתוך לוח הזמנים היומי שלך, כך שיהיה לך משהו ממנו כל היום. שתו תה צ'ילי לארוחת הבוקר, תבלטו את ארוחת הצהריים עם התרמיל הקטן ותעדנו את ארוחת הערב עם הארומה המשובחת שלה.
