in

תזונאית מסבירה שצריכת קקאו גאו משפיעה על העור

התזונאית ציינה שקקאו הוא משקה די עתיר קלוריות אם מוסיפים לו חלב וסוכר. לכן עדיף לאנשים לצרוך קקאו בבוקר. קקאו הוא משקה רב תכליתי עם תכונות מועילות.

המומחה הדגיש כי אנו מדברים על קקאו טבעי מגורר שכן המשקה המיידי "מכיל כימיקלים וצבעים, ויש לו לא יותר מ-20% מהיתרונות".

"הרכב אבקת הקקאו עשיר בויטמינים ומינרלים המנרמלים את תפקוד השרירים ומסייעים לאנשים עם אנמיה, מבטיחים צפיפות עצם, נחוצים לילדים בזמן גדילה פעילה ונשים בהריון, מסירים כולסטרול רע ומנקים את הכבד, משפיעים לטובה על הורמוני מין, מבטיחים חלוקת תאים וצמיחת רקמות, מכילים נוגדי חמצון המונעים סרטן ומקדמים ריפוי מהיר של פצעים", אמר Mykytyuk.

התזונאית ציינה שקקאו הוא משקה די עתיר קלוריות אם מוסיפים לו חלב וסוכר. לכן, עדיף לצרוך קקאו בבוקר. בבוקר, המקצבים הביולוגיים פעילים יותר והפירוק וההמרה של חלבונים, שומנים ופחמימות לאנרגיה מהירים יותר.

תמונת אווטאר

נכתב על ידי אמה מילר

אני תזונאית דיאטנית מוסמכת ובעלת מרפאת תזונה פרטית, בה אני מספקת ייעוץ תזונתי אישי למטופלים. אני מתמחה במניעת/ניהול מחלות כרוניות, תזונה טבעונית/צמחונית, תזונה לפני לידה/אחרי לידה, אימון לבריאות, טיפול בתזונה רפואית וניהול משקל.

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

טוב יותר מפירות טריים: התזונאית מונה ארבעה מהפירות היבשים הבריאים ביותר

התזונאי הסביר אילו פירות יבשים הם הבריאים ביותר