תזונאית שמה למשקה טבעי שממריץ טוב יותר מקפה

עשב חיטה ייתן לך אנרגיה ויהווה תחליף מדהים לקפה. עונת החורף גורמת לאדישות גם בקרב האנשים העליזים ביותר. תזונאים מייעצים לפקח על התזונה שלך בזהירות רבה בתקופות כאלה.

לדברי מומחים, אתה צריך להוסיף עוד מזונות עשירים בוויטמינים ומינרלים. התזונאית ורוניקה Khusnutdinova אמרה באינסטגרם שלה ש-vitgrass ייתן לך אנרגיה ויהווה תחליף מדהים לקפה.

למה טוב עשב חיטה?

עשב החיטה, המיץ של נבטי החיטה, מכיל כמות עצומה של ויטמינים: A, E, C, K, B1, B2, B3, B4, B5, B6 ו-B8. מנה אחת של מיץ זה מחליפה 2 ק"ג של ירקות ופירות.

"מיץ נבט חיטה הוא מקור טוב למקרו ומיקרו-אלמנטים. מתוך מאה ושניים מינרלים מועילים ידועים, עשב חיטה מכיל תשעים ושניים מהם", אומר המומחה.

מיץ נבט חיטה מכיל 17 חומצות אמינו:

• ליזין
• isoleucine
• טריפטופן,
• פנילאלנין,
• חומצה a-amino-b-oxybutyric,
• וליין,
• מתיונין,
• אלנין,
• ארגינין,
• חומצה אספרטית,
• חומצה גלוטמית,
• חומצת אמינו אצטית,
• היסטידין,
• פרולין
• סרין,
• טירוזין.

המיץ מכיל 70% כלורופיל, שהוא ממריץ טבעי חזק מאוד. "כלורופיל נחשב לדם של צמחים, אבל הוא גם שימושי לדם אנושי. כלורופיל משפר באופן איכותי את מצב תאי הדם האדומים. לתאי דם אדומים באיכות גבוהה יותר יכולה להיות השפעה משמעותית על הבריאות הכללית.

עלייה ברמות ההמוגלובין מגבירה את זרימת החמצן, מה שמגביר את האנרגיה ומשפר את תפקוד התאים בכל הגוף", הוסיפה.

תכונות של אכילת עשב חיטה

אין להשתמש בכלי ברזל לשתייה, המיץ מכיל הרבה חומצות אמינו, מה שמוביל לחמצון המוצר (אפילו נירוסטה). בחר רק מיץ עשב חיטה קפוא איכותי. התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש.