John Myers
תוכן
show
רכיבים
- 4 שאלוט קצוץ
- 2 שיני שום קצוצות
- 1 כפות חמאה
- 125 g קרם
- 125 ml יין לבן יבש
- 400 g טונה מקופסת שימורים
- 1 כפות צלפים קצוצים
- 1 כפות שמיר קצוץ
הוראות
- מטגנים את בצלי השאלוט בחמאה החמה, מוסיפים את הקנופי, יוצקים את היין ומביאים לרתיחה. מוסיפים את הטונה והצלפים המעוכים דק. לבסוף יוצקים פנימה את השמנת ומתבלים במלח ופלפל.
- מגישים על הפסטה האהובה עליך ומקשטים בשמיר.
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 162קק"לפחמימות: 3.1gחֶלְבּוֹן: 13.4gשמן: 9.3g
