תוכן
show
רכיבים
בצק
- 200 g קמח חיטה
- 1 כפית אבקת אפייה
- 75 g סוכר
- 1 מנות סוכר וניל
- 1 ביצה
- 100 g מרגרינה
מכסה
- 1 מנות אפיית פרג
- 1 ביצה
- 1 מנות ארנקה לימון מאת ד"ר אואטקר
- 150 g יוגורט טבעי
- 200 ml מים
הוראות
בצק
- ללוש את כל מרכיבי הבצק לבצק קצר. משמנים ומקמחים תבנית קפיצית. לוקחים 2/3 מהבצק ומרפדים בו את הבסיס. מכסים את הקצה עם השאר בגובה של כ-2-3 ס"מ. לאחר מכן אופים במשך 10-15 דקות ב-160 מעלות צלזיוס (צריך להיות חום בהיר בקצותיו). אל תתפלאו, השפה שוקעת מעט.
מכסה
- כעת מערבבים את עוגת הפרג עם הביצה ומורחים על הבסיס. אופים עוד 10-15 דקות ואז מניחים להתקרר לחלוטין.
- מערבבים את המים (הקרים) עם הארנקה ומקציפים עד לקבלת קצף 3 דקות ברמה הגבוהה ביותר עם המיקסר. לאחר מכן מערבבים פנימה את היוגורט עם המיקסר ומורחים את הקרם על הטארט. לפחות 1.5 שעות במקרר, מוכן.
- טיפ 4: אם אתם מעדיפים וניל, אפשר להשתמש גם בפודינג וניל או קרם וניל במקום קרם הארנקה. ואם אתה לא אוהב את המתוק הזה, אתה יכול להכין אפיית פרג בעצמך עם פרג טחון.
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 244קק"לפחמימות: 31.3gחֶלְבּוֹן: 3.5gשמן: 11.6g