John Myers
תוכן
show
רכיבים
- 400 g סטייק חזה הודו
- 500 g גזר
- 2 שאלוט קצוץ
- שומן לטיגון
- 250 ml קרם ראמה משובח לבישול
- מלח
- פִּלְפֵּל
- קארי
- פטרוזיליה קצוצה
- לְקַשֵׁט
- אורז בסמטי
הוראות
- ילדים אוכלים...))))))
- חותכים סטייק הודו לרצועות...
- מקלפים את הגזרים ... עם חותכן הספירלה ... צד גס .... חותכים לספגטי .....
- להזיע שאלוט בשומן.....
- מוסיפים את תרנגול ההודו .... מטגנים אותו ..... מזוגגים עם שמנת עדינה ....
- מתבלים במלח, פלפל וקארי...
- מקפלים פנימה את ספגטי הגזר למחבת.... בערך. 15 דקות עם מכסה ..... לבשל בעדינות ....
- מקפלים פנימה את הפטרוזיליה... ומתבלים שוב...
- יש גם את האורז.....
- הגשה עם צריחי אורז.....
- לקינוח יש ביצה לגמד :: :))))))) אם הוא אכל טוב... מחייך
תזונה
הגשה: 100gקלוריות: 80קק"לפחמימות: 2.6gחֶלְבּוֹן: 11.2gשמן: 2.6g
