in

עוף אדום קארי וירקות, חם

5 החל מ- 2 קולות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 3 אנשים

רכיבים
 

  • 350 g פילה חזה עוף
  • 50 g בצל ירוק
  • 10 g שׁוּם
  • 1 גודל צ'ילי אדום
  • 10 g זנגביל
  • 100 g כרובית
  • 170 g פלפלים צבעוניים
  • 70 g קישואים
  • 60 g פטריות שי-טייק
  • 80 g משמשים יבשים
  • 70 g אגוזי קשיו
  • 5 כפות שמן בוטנים
  • 1 כפות משחת קארי אדום
  • 50 ml ציר ירקות או עופות
  • 400 ml חלב קוקוס
  • 1,5 כפות סירופ פריחת קוקוס
  • 1 קַמצוּץ אבקת לימון
  • כוסברה fd קישוט

הוראות
 

  • חותכים את פילה חזה העוף לחתיכות בגודל ביס, לא קטנות מדי. מנקים את הבצלים וחותכים לחתיכות גדולות יותר. קולפים את השום וחותכים לפרוסות דקות. מסירים את בסיס הצ'ילי, חוצים לשניים, מעבירים ליבה וחותכים את החצאים לרצועות דקות. מקלפים וקוצצים גס את הג'ינג'ר. חותכים את הכרובית לפרחים קטנים מאוד. שוטפים את הפלפלים, לא מקלפים אותם, מסירים את הגבעול, מסירים את הליבה וחותכים לחתיכות לא קטנות מדי. שוטפים את הקישואים, חותכים לשניים וחותכים חצאים לפרוסות. במידת הצורך, מנקים את הפטריות, רבעים אותן לרבעים, חצו את הפטריות קטנות יותר או משאירים אותן שלמות. חוצים את המשמשים לרבעים. מוציאים מעט מאגוזי הקשיו לקישוט וקוצצים גס את השאר.
  • במחבת או ווק גדול יותר ב-2 כפות שמן בוטנים מטגנים את קוביות הבשר חמות מאוד קצרות וחריפות. פלפל ומלח בו זמנית. מוציאים מהמחבת ושומרים מוכן.
  • מוסיפים לשומן ההקפצה את יתרת השמן ומטגנים בו את הבצל האביבי, השום, הצ'ילי והג'ינג'ר. מוסיפים את משחת הקארי האדומה ומזיעים קצרות. לאחר מכן מכסים הכל עם הציר ונותנים לו לרתוח קצר. יוצקים חלב קוקוס ומביאים גם לרתיחה. מתבלים בסירופ, אבקת לימון, פלפל ומלח ומוסיפים כרובית ומשמשים. מנמיכים את האש ונותנים לשניהם להתבשל ברוטב במשך כ. 2 דקות. לאחר מכן מוסיפים את הפלפלים, הקישואים והפטריות ומבשלים הכל רק מספיק זמן כדי שזה יינשך והרוטב יהיה מעט קרמי.
  • כשהירקות הגיעו לסף רתיחה מוסיפים את האגוזים הקצוצים גס ואת קוביות הבשר הצרובות כולל מיץ בשר, מכסים היטב בציר, מכבים את האש ונותנים לבשר להתבשל כ-3 דקות. זה שומר אותו עסיסי בפנים, אבל הוא כבר לא גולמי. אם רוטב הקארי רתח יותר מדי, אפשר לייעל אותו עם שמנת. בסוף רצוי לטעום ואפשר להוסיף תיבול. צריך להיות לו טעם חריף וחם.
  • אם רוצים להגיש תוספת לאורז, יש לתכנן את הכנתה במקביל לקארי. שמירה על חום הקארי זמן רב מדי ייבש את הבשר. בהגשה - אם אוהבים - מקשטים במעט כוסברה.
  • אכלנו גם לאצ'ה פרטה (לחם שטוח הודי) כתוספת. הקישור למתכון כאן: Lacha Paratha....לחם שטוח הודי
  • אם מושמט את פילה חזה העוף והציר מורכב מירקות, אז המנה הזו מתאימה גם לצמחונים/טבעונים.
תמונת אווטאר

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




אפייה: עוגיות תפוחים ואגוזים

לאכה פרטה…. Pan Flatbread הודי