in

עוף צלוי אביב עם חמאת עשבי תיבול לימון

5 החל מ- 7 קולות
סה"כ זמן 2 שעות האחרונות 30 דקות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 4 אנשים
קלוריות 216 קק"ל

רכיבים
 

חמאת עשבים

  • 800 g ירכי עוף
  • ענפי טימין
  • ענפי רוזמרין
  • מלח סלרי
  • פִּלְפֵּל
  • 1 כפות שמן לפתית
  • 125 g חמאה
  • 2 כפות פטרוזיליה קצוצה
  • 2 כפות עלי שום בר
  • 1 כפית רוזמרין טרי
  • 1 כפית טימין טרי קצוץ
  • 3 מחשב. בצל אביב טרי
  • 1 מחשב. לימון לא מטופל
  • מלח ים

סלט המלפפונים

  • 1 מחשב. מלפפון אורגני
  • 1 מחשב. בצל אדום
  • 2 כפות עלי שום בר

הרוטב לסלט

  • 3 כפות שמן זרעי ענבים
  • 1 כפית חרדל אסטרגון
  • 1 קַמצוּץ סוכר
  • מלח ים
  • פִּלְפֵּל
  • 2 כפות חומץ תפוחים

הוראות
 

"Gerichte-Geschichte"

  • בישול מוצלב של עוף צלוי אוסטרי מסורתי (ירכי עוף): הקלאסי המטוגן באיטיות בסגנון אמריקאי "pulled chicken" בחמאת עשבים טריים, מעודן בסגנון ים תיכוני. יש גם סלט מלפפונים טרי ואורז ירקות בריא.

חמאת עשבים

  • אנו משתמשים רק בעשבי תיבול טריים ולא מטופלים עבור חמאת עשבים. את עשבי התיבול קוצצים לפי כמותם ומוסיפים לחמאה עם מלח.
  • לאחר מכן מוסיפים גרידת לימון שלם ואת הבצל הקצוץ דק ומפתים הכל היטב. תן לזה "להתלול" 15-30 דקות בטמפרטורת החדר, ואז מתבלים במעט מיץ לימון טרי ומעדן.

עוף צלוי ים תיכוני

  • לשטוף, לנקות ולייבש את השדיים והירכיים. מורחים את שמן הלפתית בתבנית חסינת תנור ולאחר מכן מצפים את נתחי העוף בעבותות בחמאת עשבים. למעלה עם ענפי רוזמרין וטימין.
  • אוטמים את הכל היטב בנייר אלומיניום ומכניסים לתנור שחומם מראש ל-110 מעלות למשך כ-2-3 שעות.
  • מסירים את נייר האלומיניום, מזלפים מעט מיץ מלימון טרי על העוף ומטגנים באיטיות עוד 1-2 שעות.

סלט המלפפונים

  • פורסים דק את המלפפון והבצל האדום, מניחים לרגע, סוחטים את המים.
  • מערבבים היטב את רוטב הסלט ויוצקים על הסלט ממש לפני ההגשה, מוסיפים את השום הבר הקצוץ ומערבבים הכל היטב.

תזונה

הגשה: 100gקלוריות: 216קק"לפחמימות: 0.8gחֶלְבּוֹן: 15.4gשמן: 17g
תמונת אווטאר

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.

השאירו תגובה

תמונת אווטאר

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




קרואסוני שקדים מרציפן

סלט מלפפונים עם שום בר וגרסית