in

סלט ברווז תאילנדי

5 החל מ- 7 קולות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 2 אנשים
קלוריות 205 קק"ל

רכיבים
 

  • 2 חזה אווז
  • 100 g אטריות זכוכית
  • 2 פלפלי צ'ילי
  • 3 שיני שום
  • 3 בצלצלים
  • 2 cm זנגביל
  • 1 ליים, גרידה ומיץ
  • 1 כפית סוכר קנה גולמי
  • 1 כפית שמן שומשום
  • 3 כפות רוטב דגים
  • 2 כפות רוטב סויה
  • דבש
  • 0,5 צְרוֹר כוסברה
  • 4 בצל ירוק
  • מלח
  • פלפל שחור מהטחנה
  • 0,5 מלפפון מגורר
  • 2 כפות סולת אורז

הוראות
 

  • מסירים את העור מחזה הברווז וחותכים לקוביות קטנות. שמים את קוביות עור הברווז במחבת ללא שומן וממיסים את השומן ונותנים לקוביות העור להפוך יפות ופריכות. מוציאים את הקוביות מהשומן ומשמנים היטב על נייר מטבח ואז מניחים בצד בינתיים.
  • צורבים את חזה הברווז מכל הצדדים בשומן המרוקן, מתבלים במלח ופלפל ולאחר מכן מבשלים בתנור בחום של 120 מעלות כ-20 דקות, ואז מוציאים אותם מהתנור ונותנים להם להתקרר מעט. בינתיים צורבים את אטריות הזכוכית במים חמים ולאחר 10 דקות יוצקים על מסננת ומסננים היטב.
  • כעת חותכים את חזה הברווז לקוביות דקות ומניחים בקערה. קוצצים דק את הג'ינג'ר, השום והשאלוט. ליבנה וקוצצים דק את פלפלי הצ'ילי. כעת מערבבים את הג'ינג'ר, השום, השאלוט ופלפלי הצ'ילי יחד על קרש וקוצצים עוד כמה פעמים - זה צריך להיות כמה שיותר דק.
  • שמים את התערובת בקערה נפרדת ומוסיפים את גרידת הליים ומיץ הליים. כעת מוסיפים את הסוכר, רוטב הדגים ושמן הססה ומערבבים היטב. כעת יוצקים את התערובת הזו על קוביות הברווז, מערבבים היטב ונותנים לה לתלול כ-10 דקות.
  • בינתיים שמים את אטריות הזכוכית הסחוטות בקערת סלט, חותכים אותן ביסודיות עם המספריים ואז מערבבים היטב עם רוטב הסויה. כעת מוסיפים את קוביות הברווז הכבושות ומערבבים היטב, מתבלים במלח, פלפל ודבש.
  • כעת קוצצים דק את הכוסברה וחותכים את הבצלים לטבעות דקות ומערבבים עם הסלט. מסדרים את הסלט על קערות הסלט, מסדרים את המלפפון המגורר מסביב ועכשיו רק מפזרים את סולת האורז ועור הברווז הפריך.

תזונה

הגשה: 100gקלוריות: 205קק"לפחמימות: 25.3gחֶלְבּוֹן: 2.8gשמן: 10.3g
תמונת אווטאר

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




טארט קווארק עם קומפוט תפוחים

קציץ בשר עם צ'ילי קיק