Emma Miller
התזונאית גם ממליצה להוסיף למרק רק תוצרת טרייה וירקות מהגינה. מומחית התזונה לורן מנאקר קראה למרק הביתי המושלם שמשפר את העיכול ועוזר לשמור על גזרה רזה.
לדבריה, מרק עדשים אידיאלי לגוף.
התזונאית טוענת כי מרק זה מסייע בהורדת רמות הכולסטרול בגוף.
"העדשים עשירות בחומרים מזינים בריאים ללב כמו אשלגן וסיבים, כך שאכילתם יכולה לעזור בהורדת כולסטרול", מאמין התזונאי.
Manaker גם ממליץ להוסיף למרק רק תוצרת טרייה וירקות מהגינה. לדוגמה, תפוחי אדמה, גזר וכרוב.
