in מתכונים

סלט עגבניות, מלפפון ופלפל

5 החל מ- 6 קולות
זמן הכנה 15 דקות
סה"כ זמן 15 דקות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 4 אנשים
קלוריות 45 קק"ל
תוכן show

רכיבים
 

  • 1 מחשב. מלפפון
  • 3 מחשב. עגבניות
  • 1 מחשב. פַּפְּרִיקָה
  • 200 g גבינת פטה
  • מלח
  • פִּלְפֵּל
  • צמחי מרפא
  • 3 כפות יוגורט
  • 1 כפית חרדל
  • 1 Tl חומץ בלסמי
  • פטרוזיליה

הוראות
 

  • חותכים את המלפפון, העגבניות, גבינת הפטה והפפריקה לחתיכות קטנות. שמים הכל בקערה ומתבלים במלח ופלפל ומוסיפים עשבי תיבול אם רוצים. מערבבים יוגורט, חרדל, חומץ בלסמי ופטרוזיליה יחד, מתבלים במלח ופלפל ויוצקים על הירקות
מתכון סיכה הדפס מתכון

תזונה

הגשה: 100gקלוריות: 45קק"לפחמימות: 4gחֶלְבּוֹן: 3.3gשמן: 1.6g
תמונת אווטאר

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




וריאציות של פירות יער עם קרם ביצים ולחם קצר

חלצי חזיר עם מחית תפוחי אדמה וסלרי, ירקות גזר ורוטב קרם קארי