in

סלט ירקות עם לימון מלוח (תוצרת בית).

5 החל מ- 8 קולות
סה"כ זמן 35 דקות
קורס ארוחת ערב
בישול אֵירוֹפִּי
מנות 4 אנשים
קלוריות 482 קק"ל

רכיבים
 

  • 3 לְחַבֵּר פלפלים משומרים מסוננים
  • 1 מחשב. חציל טרי
  • 1 מחשב. ביצה
  • 1 כפות חומץ פירות
  • 150 ml שמן צמחי
  • 0,5 לימון מלח כבוש
  • 150 g זיתים שחורים מגולענים
  • 2 El שמן זית
  • 1 לְחַבֵּר לִימוֹן
  • פלפל מהמטחנה
  • 1 כפות פטרוזיליה קצוצה
  • 0,5 כפית מלח

הוראות
 

  • שוטפים את החציל, מייבשים אותו, מנקים אותו וחותכים לקוביות בגודל 1 ס"מ. מפרידים את הביצה, מקציפים את החלבון ומערבבים עם חומץ ו-1/2 כפית מלח. הופכים את קוביות החצילים בתערובת זו ומטגנים בשמן צמחי חם. מוציאים מהמחבת ומסננים. מסננים את הפלפלים וחותכים לחתיכות גדולות. קולפים את הלימון המלוח, שוטפים ומייבשים את הקליפה. חותכים דק את בשר הלימון וקליפה. מערבבים את הירקות עם קוביות לימון וזיתים. מכינים שמן זית ומיץ לימון, פלפל (אין צורך יותר במלח המלח הלימון נותן מספיק מלח) מערבבים רוטב ויוצקים על הסלט. מגישים זרועים בפטרוזיליה.

תזונה

הגשה: 100gקלוריות: 482קק"לפחמימות: 1.6gחֶלְבּוֹן: 0.7gשמן: 53g
תמונת אווטאר

נכתב על ידי ג 'ון מאיירס

שף מקצועי עם 25 שנות ניסיון בתעשייה ברמות הגבוהות ביותר. בעל המסעדה. מנהל משקאות עם ניסיון ביצירת תוכניות קוקטייל מוכרות ברמה עולמית. כותב אוכל עם קול ונקודת מבט ייחודיים מונעי שף.

השאירו תגובה

כתובת הדוא"ל שלך לא תפורסם. שדות חובה מסומנים *

דרג את המתכון הזה




מיקונוס – ספגטי

סירופ סמבוק פנטסטי