אבטיחים: למי מועיל ומי מזיק לאכול פירות יער מפוספסים טעימים

אם תשאלו עשרה אנשים ברחוב בבת אחת, איזה ברי הם מקשרים לקיץ? אני חושב ששמונה מתוך עשרה אנשים היו עונים עם אבטיח. כן, זה ברי, למקרה שלא ידעת. בואו ננסה לענות על השאלות העיקריות על אבטיחים.

האם אפשר לאכול אבטיח בכמויות בלתי מוגבלות?

יש אמירה פופולרית למדי שאבטיח הוא 90 ומשהו אחוז מים, ולכן אינו מכיל כמעט קלוריות, כך שהוא בטוח לאכילה. אבל זה רחוק מלהיות המצב, כמובן.

לדברי הרופאים, לכל מי שאין לו בעיות בכליות ובחילוף החומרים, הכמות המקסימלית של אבטיח שניתן לצרוך ב-24 שעות היא בדיוק קילוגרם אחד. אבל זה לא סוד שילדים אוהבים לאכול אבטיחים (אפילו יותר ממבוגרים). ועבורם, המינון היומי לא יעלה על פלוס מינוס שלוש מאות גרם. וכמובן, אסור לשכוח את תגובת הגוף הכללית. ואם אכילת אבטיח גורמת להשפעה משתנת חזקה, אז, כמובן, אתה צריך לאכול פחות אבטיח.

למה לא כדאי לאכול אבטיח בלילה

במסגרת, כביכול, בולמוס לילי, אסור לאכול אבטיח בעיקר על ידי מי שאובחנה כחולה במחלת כליות או נשים בשלבים שונים של ההריון.

שאר האיסורים הקלים יותר לאכילת אבטיח בלילה הם:

• אי סבילות - עד וכולל אלרגיות;
• הנקה;
• אדנומה של הערמונית;
• פתולוגיה של מערכת העיכול.

למה אבטיח טוב לנשים

קשה לטעון שהאבטיח מלא בתכונות מועילות, אבל למין ההוגן, ברי הענק הזה הוא ממצא אמיתי.

קודם כל, חומצה פולית עוזרת. נכון, לנשים הרות ומניקות, עדיין עדיף להתייעץ עם רופא לפני אכילת אבטיח בזעם.

יתר על כן, אבטיח מתאים גם כמוצר קוסמטי. ישנם עשרות ומאות מתכונים שונים למסכות ולעטיפות על בסיס מיץ ועיסה של אבטיח.

וגם, אומרים מומחים, דיאטת אבטיח במקרים מסוימים נותנת תוצאה טובה. במיוחד, כביכול, אם אתה מארגן מה שנקרא ימי צום לגוף. בממוצע, כמה ימים בשבוע, אתה יכול לאכול קילוגרם וחצי של עיסת אבטיח ליום - באופן טבעי, עם מינימום של מזון אחר. וכתוצאה מכך, זה יעזור לך להוריד כמה קילוגרמים מיותרים, לארגן "התחלה מחדש" של מערכת העיכול וכו'.

למה אבטיח טוב לגברים

ברי הפסים מכיל הרבה מגנזיום. וזה שימושי במיוחד למין "חזק". מה מגנזיום עושה? ובכן, במילים פשוטות, הוא מחזיר את האיזון המינרלים ועוזר לגוף לספוג כל נוזל בקצב מואץ. וזה, בתורו, נותן בעיטה טובה למערכת הלב וכלי הדם והעצבים (בנוסף למערכת העיכול). בממוצע, גבר צריך לאכול לא יותר משתיים או שלוש פרוסות אבטיח כדי להכניס את המנה היומית של מגנזיום לגופו.

במה מטפל אבטיח?

ברי זה ידוע כבר זמן רב כמשתן מצוין. ובמקרים מסוימים, זה יכול לשמש כאמצעי למניעת אבני מרה בבני אדם. יתר על כן, לפעמים אבטיח עוזר כדבר שמסיר דלקת ומתחיל תהליך של שטיפה בגוף. ולעיתים רחוקות מאוד, בפיקוח רפואי קפדני, מומלץ לפעמים לאנשים הסובלים מצגדון לאכול אותה במהלך מתון הרבה יותר של המחלה.