מה יקרה לגוף אם לא תאכל ממתקים במשך חודש - תשובה של אנדוקרינולוג

לדברי הרופא, אתה צריך ללמוד היטב את התוויות של כל האוכל שאתה אוכל. מזונות עם יותר מ-22.5 גרם סוכר ל-100 גרם הם מתוקים מדי. גוף האדם ישתנה אם תצמצם את צריכת המזונות המתוקים.

לדברי הרופא, אתה צריך ללמוד בזהירות את התוויות. מוצרים עם יותר מ-22.5 גרם סוכר ל-100 גרם הם מתוקים מדי. סוכר יכול להופיע במוצרים תחת מספר שמות, למשל עמילן שעבר הידרוליזה, מולסה, פרוקטוז, מלטוז, אבקת סוכר וכו'.

"אחרי חודש, ויתור על ממתקים ישפיע על כל מערכות הגוף, ממערכת העיכול ועד להורמונים. חילוף החומרים שלך יהיה טוב יותר; נדודי שינה ייעלמו; אתה תאבד עד ארבעה קילוגרמים ממשקל - באופן כללי, איכות החיים שלך תשתפר", אמרה בוצ'רובה.

היא גם ציינה שמצב העור ישתנה באופן משמעותי: סוכר הוא הגורם להרס הקולגן, חלבון שהופך את העור לגמיש יותר ומונע היווצרות קמטים בטרם עת.