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焼きチーズシュペッツレ

5 から 3
準備時間 45
調理時間 15
合計時間 1 時間
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ
カロリー 179 キロカロリー

成分
 

  • 400 g ニラ
  • 800 g シュペッツレ(冷却棚)
  • 2 大さじ バター
  • 1 大さじ 小麦粉
  • 250 ml 野菜スープ、インスタント
  • 100 ml ミルク
  • 0,5 パセリ
  • 200 g すりおろしたエメンタール
  • 塩とコショウ
  • すりおろしたてのナツメグ
  • 2 大さじ パン粉
  • 1 大さじ ローストオニオン

説明書
 

  • ソースの場合:鍋にバター大さじ1を溶かし、小麦粉大さじ1を加えて泡立てます。 だし汁と牛乳を加えてよく混ぜます。 ソースを沸騰させ、塩、コショウ、ナツメグで味を調えます。 チーズ100gを入れて溶かします。
  • ネギは皮をむいて洗い、縦半分に切り、細い輪切りにします。 フライパンに残りのバター(大さじ1)を入れて熱し、ネギを軽く炒める。 シュペッツレを加えてさっと炒めます。 パセリの葉を茎から摘み取り、粗く刻みます。 シュペッツレとネギの混合物に半分を加えて混ぜます。
  • シュペッツレとネギの混合物をグラタン皿(20 + 20)に入れます。 残りのチーズ(100グラム)を上に広げます。 パン粉をまぶします。 オーブンを220度(対流:200度)に加熱します。 シュペッツレを熱いオーブンで約15分焼きます。 20〜4分間焼きます。 等分して皿に盛り、残りのパセリとフライドオニオンを散らし、草原サラダを添えます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 179キロカロリー炭水化物: 9.5gタンパク質: 10.3g脂肪: 11.1g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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