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トルティーヤチリチーズクラストを添えた焼きサルサネックステーキ

5 から 4
合計時間 2 20
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 4 スタッフ
カロリー 156 キロカロリー

成分
 

準備する

  • 4 豚首ステーキ
  • 塩、粗挽き黒こしょう
  • オリーブオイル、グラタン皿用
  • 500 g 中ぐらいの大きさの玉ねぎ
  • 10 g バター
  • 1 小さじ 蔗糖

サルサソース用

  • 150 ml 沸騰したお湯
  • 1 ブイヨンキューブ
  • 0,5 レモン
  • 1 大さじ トマトペースト
  • カイエンペッパー、チリパウダー、ナツメグ
  • マジョラム、オレガノ、タイム、レモンバーム
  • 500 ml サルサソース、例:テキシカーナサルサ

その他の成分

  • 140 g とうもろこし、缶詰
  • 3 パプリカ、さまざまな色のさや
  • 500 g かんしょ
  • 2 大さじ オリーブオイル

クラストの場合

  • 100 g トルティーヤチップス
  • 200 g ゴーダまたはチェダー、すりおろしたもの
  • 粗挽き唐辛子

説明書
 

  • ネックステーキの両面に塩とコショウでしっかりと味付けし、油を塗ったグラタン皿に置きます。 玉ねぎの皮をむき、くし形に切ります。 大きめの鍋にバターを熱し、玉ねぎを軽く炒めます。 端が茶色になり始めたらすぐに砂糖を振りかけ、かき混ぜながら1〜2分間キャラメル化させます。 ネックステーキの上と間に玉ねぎを広げます。
  • ソースの場合は、ストックキューブを沸騰したお湯に溶かします。 レモンを絞り、果汁とトマトペーストを加えて混ぜます。 各スパイス小さじ1/2とハーブ小さじ1(乾燥)または小さじ1(生)を加えます。 サルサを加えて混ぜ、出来上がった混合物をグラタン皿のステーキと玉ねぎの上に広げます。 型にアルミホイルをかぶせ、200℃のオーブン(上下加熱)で50分焼きます。
  • その間にトウモロコシの水気を切ります。 ピーマンを洗い、種と仕切りを取り除き、粗く立方体に切ります。 ジャガイモの皮をむき、角切りにします。 野菜と油を混ぜ、塩、こしょうで味を調えます。 最初の調理時間が終わったら、オーブンから鍋を取り出し、野菜混合物をステーキの上に注ぎ、コーン、ピーマン、ジャガイモがサルサソースで調理できるように少し混ぜます。 それから鍋をオーブンに戻し(今度はアルミホイルなしで!)、キャセロールをさらに45分間調理します。
  • 45分が経過したら、再度オーブンから型を取り出します。 まずチーズの半分をサルサソースの上に広げ、その上にトルティーヤチップスを振りかけます。 チップスに唐辛子を散らし、残りのチーズを振りかけます。 今度はステーキと一緒にオーブンに戻し、チーズが溶けておいしい皮を形成します。 これには約 10 ~ 15 分かかります。 お食事をお楽しみください!

栄養

サービング: 100gカロリー: 156キロカロリー炭水化物: 15.1gタンパク質: 1.7g脂肪: 9.8g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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