内容
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成分
野菜の場合:
- 40 g ベーコン、赤身、燻製、角切り
- 2 大さじ コールドプレスしたオリーブオイル
- 2 大さじ ひまわり油
- 2 大さじ 無塩バター2
- 4 大さじ 白ワイン、セミドライ
- 3 中型 じゃがいも、ワキシー
- 2 中型 トマト、赤、完熟
- 20 ランナー豆、緑、生または冷凍
- 2 大さじ 無塩バター
- 1 大さじ セイボリー、冷凍または乾燥
ドレッシングの場合:
- 2 大さじ アチェト バルサミコ トラディツィオナーレ
- 2 大さじ コールドプレスしたオリーブオイル
- 1 小さじ ハーブミックス、イタリア産、冷凍または乾燥
- 2 ピンチ 挽きたての黒コショウ
- 塩
付け合わせに:
- 1 より小さい フリゼサラダ
- 2 中型 トマト、赤、完熟
説明書
- ステーキにオリーブオイルを塗り、両面に黒胡椒を振ります。
- ジャガイモは洗ってたっぷりの水で20~30分茹で、水を切って冷まします。 皮をむき、横に約4mmに切ります。 厚さmmのスライスです。 野菜のトマトは洗って十字に切り、芯を取ります。
- 新鮮な豆をきれいにし、同じ長さに切ります。 軽く塩を加えた水で5分間茹で、冷水で洗います。 フリゼサラダを洗い、葉を切ります。 トマトは洗って斜めに切ります。 サービングボウルをフリゼの葉で覆い、その上にトマトを置き、その上にドレッシングを材料の順に注ぎます。
- 十分な大きさの鍋にバターを溶かし、豆と香味料を加えて混ぜます。 弱火で温めてください。
- ひまわり油でベーコンを香りが出るまで炒め、ジャガイモを加えて軽く炒めます。 ジャガイモとベーコンを鍋の端に置き、トマトのスライスを3分間炒めます。 穴あきスプーンで鍋から取り出し、お皿に盛り付けます。
- フライパンにステーキを入れて強火で両面を焼き、塩で味を調えて皿に盛ります。 フライパンを白ワインでディグレーズし、ソースをステーキの上に注ぎます。 豆を加え、その上にバターをふりかけます。 フリゼの葉を飾り、お召し上がりください。