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ビーフストックダーク

5 から 7
合計時間 3 20
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 10 スタッフ
カロリー 60 キロカロリー

成分
 

  • 500 g 牛の骨
  • 300 g 牛の足のディスク
  • 250 g 人参
  • 250 g リーキ
  • 250 g セロリの根
  • 50 g 新鮮なパセリ
  • 3 ミディアム 玉葱
  • 2 ニンニク
  • 2 大さじ トマトペースト
  • 2 大さじ
  • 2 大さじ タイム
  • 1 大さじ 醤油ダーク
  • 20 コショウの実
  • 3 ローリエの葉
  • 5 ねずの実
  • 5 クローブ
  • ひまわり油または菜種油

説明書
 

準備

  • 玉ねぎは皮付きのままみじん切りにし、ネギ、にんじん、セロリは重さを量って小さめに切ります。 ニンニクの皮をむいてみじん切りにし、小さく切ります。 トマトペースト以外の調味料をすべてボウルに入れ、置いておきます。
  • 5リットルのステンレス鍋を熱し、少量の油で牛骨を炒めます。 牛もも肉のスライスも同様に行い、両方を別のボウルに入れて脇に置きます。 鍋底の茶色い部分を少量の水でほぐし、ボウルに加えます。
  • 鍋に少量の油を熱し、玉ねぎ、にんじん、セロリを炒め、少し色を付けます。 少ししてからトマトペーストを加え、軽く炒めます。 ネギ、ニンニク、牛骨、牛肉スライスを加え、水でデグレーズします。 鍋に調味料を入れて弱火で2~3時間煮ます。
  • キッチンタオルをザルに置き、そのザルを別の鍋または容器の上に置き、出汁を受け止めます。 キッチンタオルを通してビーフストックを空にし、完成したビーフストックを少しずつ冷凍するか、グラスに注ぎます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 60キロカロリー炭水化物: 3.4gタンパク質: 7.8g脂肪: 1.5g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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