John Myers
内容
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成分
- 5 パソコン。 ビートルート
- 250 g ヤギチーズ
- 1 パソコン。 Apple
- 1 パケット ベビーシッター
- 1 パケット くるみフレッシュ
- 1 できる フルーツカクテル
- 1 パソコン。 レモン
- 油
- 酢
- シュガー
- マスタード
- 塩
- コショウ
説明書
- まず、ビーツをレモン汁、酢、塩を加えた水で茹でます。 これには約 90 分かかります。
- その間にビネグレットソースを作ります。 これを行うには、油、酢、砂糖、マスタード、塩、コショウ、フルーツカクテルの缶を容器に入れ、滑らかになるまでピューレにします。
- 次にくるみを少量の水と砂糖でキャラメル状にします。
- 茹でたビーツの皮をむき、リンゴと一緒に薄く切ります。 ベビーほうれん草の袋を洗い、ビネグレットソースと混ぜます。
- ヤギチーズを分けて砂糖をふりかけ、ガスバーナーでキャラメリゼします。
- すべてを一緒に配置します。
栄養
サービング： 100gカロリー： 290キロカロリー炭水化物： 1gタンパク質： 15.2g脂肪： 24.9g
