内容
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成分
カシューマヨネーズ:
- 100 g ピュアカシューバター
- 50 ml 水
- 3 大さじ オリーブオイル
- 1 大さじ リンゴ酢
- 1 パソコン。 にんにくのクローブ
- 0,5 パソコン。 バイオレモンゼスト
- 1 Pr 塩
ビーツのタルタル:
- 2 パソコン。 ねぎ、みじん切り
- オリーブオイル
- 500 g ビートルート
- 1 小さじ ケッパーのみじん切り
- 1 大さじ リンゴ酢
- 1 小さじ メープルシロップ
- 1 小さじ ディジョンマスタード
- 0,5 小さじ 食卓わさび
- 1 小さじ 塩
- 工場からの黒コショウ
説明書
- ベーキングペーパーを敷いた天板の上で、ビートルート全体と殻を含めて、中段のラックで45〜50分間焼きます。 フォークが突き刺しやすいときに行われます。 (時間がない場合は、調理済みの真空密封されたビーツを使用することもできます.
- カシュー バターを他のマヨネーズの材料と一緒にフード プロセッサでピューレ状にしてクリーム状にします。
- ビーツをオーブンから取り出し、しばらく冷まします。 次に(できればゴム手袋を使用して)皮を取り除き、ビーツを細かくさいの目に切ります。
- ネギをオリーブオイル大さじ1で2分炒める。 刻んだケッパーと一緒にビーツに混ぜます。 カップに大さじ 2 杯のオリーブ オイル、アップル サイダー ビネガー、メープル シロップ、マスタード、西洋わさび、塩、挽きたての黒コショウを滑らかになるまでかき混ぜ、ビーツと混ぜます。
栄養
サービング: 100gカロリー: 85キロカロリー炭水化物: 14.3gタンパク質: 1.4g脂肪: 2.4g