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ブラックタイガー海老のミントブルガーサラダ

5 から 4
合計時間 1 時間
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 5 スタッフ
カロリー 251 キロカロリー

成分
 

  • 10 パソコン。 ブラックタイガー海老
  • 1 ミント
  • ブロス
  • 1 パソコン。 ザクロ
  • 1 パソコン。 赤タマネギ
  • スパイシーチリ
  • 250 g ブルグル
  • 330 g マンゴーピュレ
  • 100 g アイスミントキャビア
  • 唐辛子
  • 塩とコショウ
  • 8 cl パスティスアニスシュナップス
  • シュガー
  • 200 ml ヨーグルト
  • 2 パソコン。 ニンニク

説明書
 

  • 取り外してブラックタイガーを用意。 にんにく2かけをフライパンで炒める。 塩、こしょうで味を調え、パスティスでフランベする。
  • 赤玉ねぎをみじん切りにして軽く炒めます。 ブロスで釉薬を落とし、ブルグルをかき混ぜます。 ブルグルを調理します。 サーブする前に、ザクロ、ローストしてすりおろしたブラジル ナッツ、刻んだミントと混ぜ、スパイシーなチリ、塩、コショウで味付けします。 マンゴーピューレとヨーグルトを混ぜ合わせ、塩、赤唐辛子、砂糖で味を調える。 グラスに並べ、アイスミントキャビアをトッピング。
  • お皿にブルガーサラダを盛り付け、ブラックタイガーをドレープし、グラスにマンゴラッシーを盛り付けます。 マンゴーピューレを刷毛でお皿に回描き、飾り付けをします。

栄養

サービング: 100gカロリー: 251キロカロリー炭水化物: 31.8gタンパク質: 3.5g脂肪: 0.7g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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