デトックスウォーター：奇跡の水で減量とデトックス

このおいしい飲み物は、ホットまたはコールドでお楽しみいただけます。 温めたりリフレッシュしたり、癒しやデトックスウォーターとして機能し、体重を減らすのに役立ちます. レシピを教えて！

奇跡の治療法としてのデトックスウォーター？ グリューワインとマジパン、クリスマスパーティー、家族のお祝いは、体型と健康にとって挑戦だったので、それは完璧に聞こえます. 体調を整えるための私たちの提案: デトックスして体重を減らすのに役立つ、ホットでもコールドでも楽しめるおいしいドリンクです。 シナモンのおかげで、スパイシーなノートさえあります.

りんご、シナモン、レモンのデトックスウォーター

作り方は簡単です。 リットルの水をやかんで熱している間に、青リンゴを小さく切り、大きなピッチャーに入れます。 シナモンスティックを加える。 高品質のセイロンシナモンであることを確認してください。 水をピッチャーに注ぎます。 沸騰させてはいけませんが、飲む温度です。 蓋をして 分間置いてから、飲み物を冷蔵庫に入れます。 時間後、レモンの絞り汁を加える。 お湯が熱すぎるとレモンの効能が失われます。

これで、水を冷たく、または注意深く温め直して楽しむことができます。 冷たい水で飲み物を作る場合は、一晩など、より長く浸す必要があります.

朝の空腹時に定期的に、日に数回飲むと、肝臓や消化器が喜ぶ！

デトックスウォーターでできること

1. このリンゴとシナモンのおいしいブレンドのような癒しとデトックスの水は、十分に飲むのが難しい場合に特に役立ちます. 多くの人が水にうんざりしており、不健康なソフトドリンクに目を向けたくなる.
2. 低カロリーなのに栄養豊富なデトックスウォーターです。 体にビタミン、ミネラル、抗酸化物質を提供することで、食物からより多くの栄養素を得るのにも役立ちます.
3. リンゴとシナモンは新陳代謝を刺激し、減量と解毒を助け、体を解毒して浄化します.
4. さらに、デトックスウォーターで血圧、血糖値、コレステロール値を調節し、安定させます。 心臓と免疫システムを強化し、アレルギーの問題を軽減します。
5. 個人的には、デトックスウォーターの成分がより効果的です。 りんごには食物繊維が多く含まれており、消化を促進します。 ビオチン、葉酸、ビタミンEがバランスを整え、美肌・美髪へと導きます。 抗酸化物質のビタミン A と C は、有害なフリーラジカルからあなたを守ります。
6. とりわけ、シナモンにはビタミンK、カルシウム、鉄、マンガンが含まれています. このスパイスは、アーユルヴェーダの愛好家の間で高く評価されているだけでなく、血糖値を安定させます.
7. レモンの最も重要な貢献は、脂肪燃焼を促進する豊富なノルエピネフリンです。 そのため、食事と一緒にデトックス ウォーターを飲むと、満腹感が得られます。