あなたの健康を危険にさらさないでください: ベッドと枕カバーを交換する頻度のルール

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寝具は、寝ているときに体に最も近いものです。皮膚科医は、羽毛布団カバー、シーツ、枕カバーの変更が少なすぎると、深刻な健康問題を引き起こす可能性があると考えています.

ベッドリネンはどのくらいの頻度で交換する必要がありますか?

皮膚科医は、7〜10日ごとにきれいなリネンを敷くことを勧めていますが、逆に、多くの繊維メーカーは、寝具を洗う頻度が少ないほど、魅力的な外観と快適な手触りが長く続くと考えています.

寝具をか月以上交換しないとどうなりますか：

角質化した皮膚細胞の粒子がリネンに蓄積し、トコジラミを引き付けます。
睡眠中の大量の汗がシーツに残り、湿気の原因となります。
ほこりや汚れが寝具に堆積し、呼吸の問題を引き起こす可能性があります。

さらに、人体はベッドリネンの繊維に残る特定の秘密を分泌します。そのような生地で定期的に寝る場合、衛生上の問題について話す必要はありません。不快な臭いがします。

いつ寝具を交換するか - 個々の指標

厳格な規則に従う前に、一人称で状況を調べてください。睡眠や発汗の仕方は人それぞれなので、常識に基づいて洗濯の頻度を決める必要があります。体が分泌物を過剰に排泄する場合、家に動物がいる場合、または他の理由でベッドがすぐに汚れる場合は、少なくとも週に回は寝具を交換する必要があります。

同じことは、アレルギーのある人が家に住んでいる状況にも当てはまります。 7 日間でリネンが特に汚れていないことがわかり、まだ良い香りがして、触って気に入った場合は、2 ～ 3 週間で交換できます。

どのくらいの頻度で枕カバーを洗って交換する必要がありますか?

枕カバーの問題は、ベッドリネンの問題とは少し異なります。医師は、日に回交換することを推奨しています。その理由は、晩かけてまくらの表面に残った皮脂や化粧残り、汗などが身体に触れ続けるからです。それらは、発疹、皮膚の炎症、呼吸の問題、さらには不眠症を引き起こす可能性があります. さらに、湿気と特定の匂いが、ブヨからトコジラミまで、さまざまな昆虫を引き付けます。

患者の寝具を交換する頻度 – 推奨事項

病院スタッフは、寝具を交換する前に患者の状態を考慮する必要があります。患者が自分で動き回れる場合、ベッドは 7 日ごとに交換する必要があります。同じことが重病患者にも当てはまります。そのような場合、リネンはシャワーの後または週に回交換する必要があります。寝たきりの患者は、枕カバー、羽毛布団カバー、シーツを日に回、寝具が汚れたときに交換する必要があります。