Bella Adams
コーヒー中毒者にとって、それはあまりにもうますぎる話に聞こえますが、チベットの食事において最も重要な成分は興奮剤です。 流行のダイエット法が何を約束しているのかをここでご覧ください。
昔から確かなことは、ドイツ人はコーヒーを熱心に飲むということです。 ドイツコーヒー協会によると、この国では一人当たり年間約 150 リットルのコーヒーを飲んでおり、水やビールを抑えてピックアップが最も好きな飲み物となっています。
新しいダイエット傾向により、黒豆への愛着がさらに強まる可能性があります。チベットダイエットで体重を減らす場合、コーヒーは最も重要な食べ物です。 これは本当に効果があるのでしょうか?
完全無欠コーヒーで体重を減らす
チベットダイエットの奇跡の武器は、完全無欠コーヒーと呼ばれる特別なコーヒーの淹れ方です。 通常のフィルターコーヒー、カプチーノ、ラテマキアート＆カンパニーとは異なり、これは目を覚ますだけでなく、長時間飽和するため、体重を減らすのに役立ちます。
完全無欠コーヒーは、フィルターコーヒー、バター、ココナッツオイルの混合物です。 このダイエット法の発明者であるデイブ・アスプレーは、ヒマラヤ山脈を旅しているときにこのレシピのアイデアを思いつきました。最初は確かに慣れが必要です。 当時、地元のシェルパたちが、一見無尽蔵のエネルギーを蓄えてくれそうな典型的なチベットバターティーを愛飲しているのを彼は観察した。
祖国に戻ったアスプレイは、バターティーをヒントにしたエナジードリンクを開発し、それがボディービルダーの体型への道を助けてくれたと彼自身主張した。 ダイエット開発者はかつて太りすぎで、体重はなんと136キロでした。 チベットの食事は減量に役立つだけではないと言われています。発明者はまた、彼の製品が脳のパフォーマンスを向上させたと賞賛しています。
チベットダイエットの仕組み
チベットの食生活では、朝の朝食の代わりにコーヒーを飲むことになっています。シリアルやパンの代わりに、一杯の完全無欠コーヒーがあります。 この一杯で一日の脂肪燃焼を促進するのに十分だと考えられています。 体は、一日を通して摂取したすべての良質な脂肪を自動的にエネルギーに変換すると考えられています。
Asprey氏によると、バター・ココナッツ・コーヒーの混合物は、例えばパレオダイエットや低炭水化物ダイエットと組み合わせた場合など、他のダイエットのブースターとして特に適しているという。
毎朝完全無欠コーヒーを自分で作る時間がない場合は、既製の混合物を購入することもできます。
もちろん、他の食事と同様に、チベットの食事でもどのように食べるかが重要な役割を果たします。 残念ながら、日回完全無欠コーヒーを飲むだけでは、本当の減量効果を得るには十分ではありません。 しかし、健康的なライフスタイルの補足として、ソーシャルメディア上で珍しいコーヒーダイエットを推奨する人が増えています。
