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ブランデー フィレのサフラン マッシュ ポテト、ほうれん草、アスパラガスのシャンパン ソース添え

5 から 9
合計時間 1 時間
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 5 スタッフ
カロリー 190 キロカロリー

成分
 

ブランジノフィレ(スズキ)

  • 5 パソコン。 スズキの切り身
  • 4 大さじ オリーブオイル
  • 1 ピンチ
  • 1 ピンチ コショウ
  • 魚の調味料

サフランマッシュポテト

  • 500 g ワキシーポテト
  • 1 ピンチ すりおろしたサフラン
  • 0,5 パソコン。 にんにくのクローブ
  • 1 ディスク 生姜
  • 100 ml クリーム

ほうれん草

  • 800 g ベビーシッター
  • 1 大さじ バター
  • 1 大さじ ブラウンバター
  • 1 ピンチ ナツメグ
  • 50 ml 野菜スープ
  • 1 ピンチ カイエンパウダー
  • 0,5 パソコン。 にんにくのクローブ
  • 1 ディスク 生姜

アスパラガス

  • 15 パソコン。 ホワイトアスパラガス
  • 5 パソコン。 アスパラガスのグリーンフレッシュ

シャンパンソース

  • 2 小さじ 粉砂糖
  • 125 ml シャンパン
  • 125 ml 野菜スープ
  • 1 パソコン。 ベイリーフ
  • 100 g クリーム
  • 1 ピンチ
  • 1 ピンチ カイエンペッパー
  • 1 パソコン。 ライムの皮
  • 200 g 冷たいバター

説明書
 

ブランジノフィレ

  • 皿にオリーブオイルと魚の調味料を入れて混ぜます。 切り身をひっくり返し、フライパンで中火で約3分焼きます。 魚の強さに応じて4〜1分、カリカリになるまで鍋の火を止め、鍋の余熱で2〜分間煮ます。

ほうれん草

  • ほうれん草の葉を分けてよく洗い、水気を切ります。 ほうれん草は塩水で3分間茹で、ザルに上げて冷水にさらします。 ほうれん草を手で軽く絞ります。 ほうれん草の葉をバターの小片とブラウンバター、ニンニク、塩、カイエンペッパー、ナツメグひとつまみで味付けします。 調理し、味付けし、提供します。

サフランマッシュポテト

  • ジャガイモを洗って皮をむき、スパイスを加えたスープの中で柔らかくなるまで煮ます。 ザルに入れて水気を切り、生姜を取り除きます。 ポテトプレスでプレスし、クリームとナツメグを加えてピューレに加工します。

アスパラガス

  • アスパラガスはその都度皮をむきます。 ホワイトアスパラガスを約11分間茹でます。 さらに、グリーンアスパラガスを茶色のバターでフライパンで5分間炒め、調理したホワイトアスパラガスを加えます。 両方のアスパラガスを一緒にさらに3分間炒めます。

シャンパンソース

  • 粉砂糖をふるいにかけて鍋に入れ、弱火にかけてキャラメル状にします。 シャンパンでデグレーズし、液体を分のまで煮ます。 スープを注ぎ、月桂樹の葉とコショウの実を加え、再び分のまで煮ます。 クリームを加えてかき混ぜ、塩とカイエンペッパー少々でソースを味付けします。 ライムの皮をソースに加え、数分間浸します。 ソースをふるいにかけ、バターをハンドブレンダーで混ぜます。

栄養

サービング: 100gカロリー: 190キロカロリー炭水化物: 6.5gタンパク質: 1.9g脂肪: 17.1g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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