朝食 – ミューズリーを飲みながら

朝食 - ミューズリーを飲む

• バナナの皮をむき、細かく切ります。 ミキサーやフードプロセッサーなどに入れます。 オレンジジュースとスペルト小麦のフレークを加えます。 約 30 秒間混ぜます (レベル 8)。 小さなグラスに注ぎます。 食用フルーツティーをふりかけます。 濃すぎるのが苦手な方はオレンジジュースを加えてください。