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ブルガリアのオーブングーラッシュ

5 から 5
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 6 スタッフ
カロリー 26 キロカロリー

成分
 

  • 1 kg カーフグーラッシュ
  • 1 トラフィック ライト ペッパー = 赤 1 個、黄 1 個、緑 1 個
  • 3 玉葱
  • 500 g ピザトマト、缶詰
  • 2 ズッキーニ
  • 1 .
  • 500 g 椎茸
  • 塩コショウ
  • パプリカパウダー
  • クミン
  • 500 g ふるいにかけたトマト
  • 1 ボトル 白ワイン

説明書
 

  • 子牛のグーラッシュを洗い、軽くたたくように乾燥させます。
  • 玉ねぎの皮をむき、粗く刻みます。 ピーマンを洗ってきれいにし、粗くさいの目に切ります。 ズッキーニを洗い、粗めの角切りにする。 茄子は洗って粗みじん切りにします。 マッシュルームをブラシで等分に切ります。
  • ピザ用トマトと裏ごししたトマトを大きなオーブン対応の皿に入れます。 子牛のグーラッシュと準備しておいた野菜をグラタン皿に入れます。 塩、コショウ、パプリカパウダー、クミンで全体をしっかりと味付けし、すべてをよく混ぜます。
  • 白ワインをほぼ全体が隠れるまで注ぎ、再度かき混ぜます。
  • オーブンを200℃に予熱し、オーブングーラッシュを好みの粘稠度まで減らします。 時々かき混ぜてください。

ヒント:

  • ブルガリアのオーブングーラッシュをオーブンに少なくとも時間(場合によってはそれ以上)放置します。 液体が減れば減るほど、味は濃くなります...

以下に適合します:

  • 白雪姫クリーム(白雪姫クリーム)とクリタラキ(注:この麺専門店をここでよく使われるビーフンと呼ぶのは、単純に間違いです。米(小麦粉)からではなく、デュラム小麦セモリナだけから作られています)非常に大きな米粒のように見えます。)

栄養

サービング: 100gカロリー: 26キロカロリー炭水化物: 1.5gタンパク質: 3.5g脂肪: 0.5g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

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