内容
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成分
- 5 パソコン。 ブッラータ(イタリアのクリームチーズ)
- 1 束 チェリートマトイエロー
- 1 束 チェリートマトレッド
- 1 パソコン。 エシャロット
- 3 パソコン。 アボカド
- 1 パソコン。 アイスバーグレタス
- バルサミコ酢
- オリーブオイル
- 塩
- コショウ
- 味付け塩
- オレガノ
説明書
- プチトマトは洗って半分に切る。 エシャロットの皮をむき、小さくて細かい立方体に切ります。 エシャロットとカットしたカクテル トマトをボウルに入れ、バルサミコ酢、オリーブ オイル、塩、コショウで味付けし、「トマト サラダ」がしんなりするまで置いておきます。
- アイスバーグレタスを洗い、一口大に切る。 アボカドを切り開き、アボカドから芯を取り除き、アボカドを細かく長方形に切ります ( 皿にアボカド半分)。 ブッラータをパッケージから取り出し、品種によっては大きすぎる場合は半分に切ります。
- 上記の材料でプレートを配置します。 アイスバーグレタス、ブッラータ、アボカド、カクテルトマトから始まります。 最後に、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩、コショウ、オレガノ、ハーブソルトで全体を味付けします。
栄養
サービング: 100gカロリー: 9キロカロリー炭水化物: 1.3gタンパク質: 0.5g脂肪: 0.1g