in

レタス、アボカド、チェリー トマトのブーケにブッラータ

5 から 8
準備時間 30
合計時間 30
コー​​ス 夕食
料理 欧州言語
サービング 5 スタッフ
カロリー 9 キロカロリー

成分
 

  • 5 パソコン。 ブッラータ(イタリアのクリームチーズ)
  • 1 チェリートマトイエロー
  • 1 チェリートマトレッド
  • 1 パソコン。 エシャロット
  • 3 パソコン。 アボカド
  • 1 パソコン。 アイスバーグレタス
  • バルサミコ酢
  • オリーブオイル
  • コショウ
  • 味付け塩
  • オレガノ

説明書
 

  • プチトマトは洗って半分に切る。 エシャロットの皮をむき、小さくて細かい立方体に切ります。 エシャロットとカットしたカクテル トマトをボウルに入れ、バルサミコ酢、オリーブ オイル、塩、コショウで味付けし、「トマト サラダ」がしんなりするまで置いておきます。
  • アイスバーグレタスを洗い、一口大に切る。 アボカドを切り開き、アボカドから芯を取り除き、アボカドを細かく長方形に切ります ( 皿にアボカド半分)。 ブッラータをパッケージから取り出し、品種によっては大きすぎる場合は半分に切ります。
  • 上記の材料でプレートを配置します。 アイスバーグレタス、ブッラータ、アボカド、カクテルトマトから始まります。 最後に、バルサミコ酢、オリーブオイル、塩、コショウ、オレガノ、ハーブソルトで全体を味付けします。

栄養

サービング: 100gカロリー: 9キロカロリー炭水化物: 1.3gタンパク質: 0.5g脂肪: 0.1g
アバター写真

著者 ジョン・マイヤーズ

最高レベルで25年の業界経験を持つプロのシェフ。 レストランのオーナー。 世界クラスの全国的に認められたカクテルプログラムを作成した経験を持つ飲料ディレクター。 独特のシェフ主導の声と視点を持つフードライター。

コメントを残す

あなたのメールアドレスは公開されません。 必須フィールドは、マークされています *

このレシピを評価する




自家製シュペッツレと人参野菜を添えたシレジア風ビーフ ルーラード

ワンポットパスタ – トルコ