Emma Miller
キャベツは間違いなく最も健康的な食品のリストに載っています. その有益な特性と同様に、その生化学的組成は独特です。
キャベツは間違いなく最も健康的な食品のリストに載っています. その生化学的組成は独特であり、特定の病気との闘いにおける有益な特性も同様です。 それにもかかわらず、禁忌もあり、最良の副作用ではありません.
キャベツは、他の製品と同様に、メリットだけをもたらすように適度に消費する必要があります. 過度に使用してはならない特定の禁忌もあります。
キャベツを食べてはいけないのは誰ですか？
アレルギー
人によっては、キャベツ科にアレルギー反応を起こすことがあります。 この場合、ブロッコリー、芽キャベツ、カリフラワー、さらには普通のキャベツも禁止食品のリストに含まれます。
甲状腺機能低下症
この病気の人はキャベツを食べないようにすべきです。 キャベツが甲状腺に悪影響を与えることを証明する研究があります：それは状態を悪化させる可能性があります.
外科手術と糖尿病
ケールは血糖値に影響を与え、手術中および手術後の血糖コントロールを妨げる可能性があります。 したがって、予定されている手術の少なくとも2週間前にキャベツを食べるのをやめることが最善です. そのため、キャベツは糖尿病患者にとっても危険です。
化学療法
がん治療を受けている人は、キャベツの摂取を制限する必要があるかもしれません。この野菜は、繊維が含まれているため、化学療法によって引き起こされることが多い下痢を悪化させる可能性があるためです。 そのような治療を受けている場合は、ケールの摂取について医師に相談してください。
キャベツの食べ過ぎによるリスクとは？
このスーパーフードは、食べ過ぎると危険です。 したがって、以下で説明する副作用に直面しないように注意する必要があります.
鼓腸
げっぷ、腹部不快感、膨満感は生キャベツの食べ過ぎによる症状です。 鼓腸は、成分の一部である難消化性糖である大量のラフィノースによって引き起こされます。
下痢
青菜には不溶性食物繊維が多く含まれており、消化管内の老廃物の移動を促進します。 食物繊維を摂りすぎると、下痢の症状を引き起こしたり、腸を詰まらせたりすることがあります。
血液凝固
ケールには、血液凝固を助けるビタミンであるビタミンKが大量に含まれています。 したがって、キャベツを食べすぎると、抗凝血薬の効果が妨げられる可能性があります。 しかし、日あたりカップを超えない量の緑のキャベツは、悪影響を引き起こすことなく、必要な量のビタミンKを提供します.
ヨウ素欠乏症
キャベツは、健康な人でも甲状腺を破壊する可能性があります. キャベツの過剰摂取は、体内でヨウ素欠乏を引き起こし、重要な器官の機能を混乱させます。
