二日酔いキャンディー：シュガーフラッシュ後の体をデトックスする方法

甘いものを食べ過ぎると、甘い二日酔いに襲われます。 しかし、砂糖の二日酔いから体を解放するにはどうすればよいでしょうか。

あなたはすでにシュガーフラッシュを経験しているかもしれませんが、残念ながら、通常は請求が続きます. この場合、キャンディーの二日酔いがあなたを悩ませています。 それについて何ができますか？

シュガー フラッシュ: 甘い罪が悲惨な結果をもたらすとき

夏が終わると、すぐに最初のクリスマスのお菓子がスーパーに並びます。 間には、特に子供たちがお菓子を詰めるハロウィンフェスティバルもあります.

残念なことに、楽しんだ後にフラストレーションがやってくることがよくあります。 この場合、それは体重とは何の関係もありませんが、単にいわゆるキャンディーの二日酔いに関係しています.

一見しただけでは、キャンディー二日酔いの症状を認識できない場合があります。 頭痛がすることもありますが、糖分が多すぎると肌が悪化することもあります。その結果、ニキビなどができます。 キャンディー二日酔いのもう つの特徴は、お腹が膨れていることです。

シュガーフラッシュの影響を再びコントロールするために多くのことをする必要はありません。いくつかの特定のものを食べ、他のいくつかのものを避けるだけです.

二日酔いキャンディー: 体の解毒のための 7 つのヒント

キャンディーの二日酔いをすばやく取り除くために使用できるいくつかのトリックがあります。 シュガー フラッシュの後に体を解毒するために、いくつかの家庭療法があります。

1. レモン入りのお湯：オールラウンダーとして長い間知られている素晴らしい家庭薬は、体を洗い流し、正しい酸レベルを回復するのに役立ちます. さらに、ビタミン C も摂取できます。これは非常に実用的です。 朝食前に摂取するのがベスト。
2. 軽めの朝食: ベーコン入りスクランブルエッグは今日タブーです。 たとえば、おいしいスムージーなど、果物や野菜を食べることにもっと注意を払う必要があります。
3. 乳製品を控える: 乳製品を食べても、キャンディーの二日酔いにはあまり効果がありません。 特定の状況下では、不必要に胃を膨満させ、砂糖への欲求を刺激するだけです.
4. 塩なし：はい、おいしい塩ですが、私が言ったように：ベーコン、ピザ、チップスなど. 気分を良くしたいなら、そこにはいません。 塩辛い食べ物は、欲求をさらに煽るだけです。 あなたはそれを別の日に延期することができます.
5. コーヒーから手を離す：キャンディーの二日酔いに関しても、コーヒーは良いガイドではありません. あなたの肝臓は、シュガー フラッシュのためにすでにオーバードライブ状態にあります。コーヒーは肝臓にさらに負担をかけるだけです。
6. リラクゼーション: シュガー フラッシュによって体が過負荷になります。 彼を休ませて解毒するために、過度の運動 (スポーツなど) を 日避ける必要があります。 少し歩くのもいいでしょう。
7. 新陳代謝を刺激する: つの選択肢があり、どちらも簡単に実行できます。 一方で、それは冷たいシャワーになりますが、他方では、冷たいタオルで新陳代謝を刺激することもできます. 濡らして腕や足を拭くだけで、体調が良くなったことに気付くでしょう。 血行が良くなることでデトックス効果が高まります。 リンパマッサージは新陳代謝にも役立ちます。

キャンディー二日酔いを避ける方法

しかし、そもそもシュガー フラッシュによって引き起こされるキャンディーの二日酔いを避けるために、次回はキャンディーを食べる量を減らすことができます。

確かに、食べたくなることもありますが、代わりにみかん、オレンジ、またはリンゴを食べる方が健康的な場合もあります。 彼らは通常甘く、まだいくつかのビタミンを持っています.