John Myers
内容
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成分
- 18 ロメインレタスの葉
- 3 .
- 1 できる あぶらな科 (キャベツ、はくさい、非結球あぶらな科類など）
- 1 タマネギ
- 1 キュウリ
- 1 束 だいこん、かぶ
- 2 パケット ハラペーニョ入り パン粉ペッパーソース添え 市販のTK
- 1 赤唐辛子
- 1 できる マグロ
- 1 できる サヤインゲン
- 3 鶏胸肉の切り身
- 塩
- コショウ
- パプリカパウダー
- サラダドレッシング
説明書
- ロメインレタスを洗い、葉を枚のお皿に分けます。トマト、キュウリのスライス、コーン、ラディッシュ、オニオンリング、豆、ツナ、ピーマンを飾ります。....そしてお好みのドレッシングをかけてください。 . . . . . .
- 鶏の胸肉に塩、コショウ、パプリカパウダーを加えて味付けし、揚げます。 ハラペーニョを詰めた標準的なものを低温設定でカリカリになるまで揚げます。 ... .. ペッパーソースをかけて..... おいしいものをすべてサラダ皿に盛り付けます ..... そしてお楽しみください ..... 素晴らしくおいしいです .....ハイハイ……
栄養
サービング： 100gカロリー： 14キロカロリー炭水化物： 2gタンパク質： 1g
