内容
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成分
- 1 にんじん、ごぼう、こんにゃく
- 1 新鮮なセロリ
- 1 リーキ
- 1 新玉ねぎ
- コショウの実
- オールスパイス粒
- 1 チキン
- 塩
- 工場からの黒コショウ
- 1 大さじ マージョラム
- 2 大さじ 液体バター
- 1 小さじ 黒砂糖
- 2 大さじ 蜂蜜
- 1 大さじ ワイン酢
- 1 カップ クリーム
- 1 オレンジジュース
- 1 オレンジ
- 結束用コーンスターチ
説明書
- 5リットルの水を沸騰させます。 野菜を細かく切り、タマネギ、コショウ、オールスパイスと一緒にスープに加え、急にします. 鶏肉をだし汁に入れて40分ほど煮込み、取り出して縦半分に切り、天板に並べる。 塩、コショウ、マジョラムで味付けし、180度に予熱したオーブンで10分焼きます。
- 半分にバターをふりかけ、5分間調理します。 次にハチミツを塗り、5 度でさらに 200 分間焼きます。 バターを熱し、砂糖とはちみつを加えて少しカラメル状にする。 ブロスと生クリームにワインビネガーを加えて沸騰させる。 オレンジジュースを混ぜ、コーンスターチでとろみをつけて味を調え、オレンジの果肉を細かく切り、ソースに加えて加熱する。 半分に切った鶏肉を並べ、ソースをかけて出来上がり。 ボナペティ!
栄養
サービング: 100gカロリー: 356キロカロリー炭水化物: 27.8gタンパク質: 0.9g脂肪: 26.8g