John Myers
内容
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成分
- 4 白身
- 1 ピンチ 塩
- 250 g 粉砂糖
- 0,5 ボトル オレンジ風味
- 6 大さじ ニワトコジュース
- 350 g ココナッツフレーク
- 1 パーチメント紙
また 。
- 1 パケット ウエハーペーパー
説明書
- 卵白に塩を加えて角が立つまで泡立て、粉糖と調味料を加える。
- ココナッツフレークとエルダーベリージュースを入れます。
- ベーキングペーパーまたはウエハースの上に小さじ2杯を小さな山に置きます. ここで150℃で30分ほど焼きます。 ヒント：上が暗くなりすぎないように、20分後にクッキングペーパーを置きます.
- 山の頂上がきれいになるように、あちこちに何かを押し下げます。
- なぜニワトコのジュースなのか疑問に思っているなら、試してみることをお勧めします。山はとても自然に見え、常に化学よりも優れています。
栄養
サービング： 100gカロリー： 438キロカロリー炭水化物： 38.9gタンパク質： 3.5g脂肪： 30.1g
