内容
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成分
ニワトリに
- 10 鶏もも
- 3 人参
- 2 セレリアック
- 2 新鮮な玉ねぎ
- 3 dL チキンスープ
- 5 dL 赤ワイン 中級ワイン
- 5 大さじ バルサミコ酢
- 2 大さじ 菜種油
- 1 できる さいの目に切ったトマト
- 3 ローリエの葉
- 3 クローブ
- 25 ねずの実
- 2 ニンニク
- 20 ピンチ 工場からの黒コショウ
- 3 ローズマリーの小枝
- 5 タイムの小枝
- 2 小さじ シェリードライ
クノッキたちへ
- 1 カップ デュラムコムギセモリナ
- 3 カップ チキンスープ
- 1 大さじ 菜種油
- 50 g グラナ・パダーノ・パルメザンチーズ、すりおろす
- 2 小さじ カレー粉
説明書
鶏もも肉
- 鶏もも肉の皮をむき、ローズマリーとタイムと一緒にさっと炒めます。 次に、ペッパーミルから20回転させ、大さじ5杯のバルサミコ酢を加え、5dlの赤ワインで消火し、15分間還元します. 次に、粗く刻んだ根菜、ブロス、にんにく、ティーインフューザーにクローブとジュニパーベリー、月桂樹の葉、トマトキューブの缶を加え、圧力鍋を15分間閉じます.
クノッキのロマーナ
- 大きなカップ3杯のデュラム小麦のセモリナ粉を、大さじ2杯のカレーと小さなみじん切りの根菜(飾り用の色のしぶき)を入れた2つの大きなカップのチキンブロスで簡単に沸騰させ、この塊を家庭用フィルムの間に置き、5cmの厚さに平らに押します約分後スライスまたは三日月形に切り抜き、グラナパダーノを散らしてグラタンにする。
最後に
- ニョッキがグラタンしている間に、小さじ 2 杯のシェリー酒を鶏肉に加え、4 枚の大きなホット プレートにそれぞれ 2 つの太ももを添えて、無制限の赤ワイン ソースのリダクションと少量の根菜を添えます。 最後に、ソースの上に つの cnocchi romana を置きます。
注釈
- この部分には脂肪がほとんどなく、薄い腓骨や他の鋭い骨がないため、皮をむいた鶏もも肉を選びました。 また、丸みを帯びた骨を持つすべてのゲストに同じ量の非常においしいチキンがあり、子供にもリスクがないため、チキンポットに最適です. クノッキ・ア・ラ・ロマーナを添えたこのおいしいコック・オ・ヴァン・マルコスは、軽くて非常に消化の良い食事として理解されるべきです。 このcoq au vinは素晴らしく冷凍できるので、おそらく倍の量を生産できます.
栄養
サービング: 100gカロリー: 124キロカロリー炭水化物: 3.1gタンパク質: 1.8g脂肪: 8.7g