John Myers
内容
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成分
- 200 g 日付をピットイン
- 200 g 挽いたヘーゼルナッツ
- 100 g 刻んだアーモンド
- 80 g シュガー
- 100 g バター
- 2 大さじ 蜂蜜
- 4 卵
- 1 ピンチ 塩
- 1 小さじ シナモン
- 200 g ブルーベリー
- 200 g 粉砂糖
- オレンジジュース
- 30 g スターチ
- 1 パケット バニラシュガー
説明書
- デーツを細かく切り、ナッツと混ぜます。 バターを砂糖とはちみつと一緒に溶かします。 デーツとナッツにシナモンを加えます。 バターと砂糖の混合物をデーツ混合物に注ぎ、混ぜます。 でんぷんを混ぜます。
- 卵を分け、卵黄にバニラシュガーとオレンジジュース大さじを加えて混ぜます。 卵白に塩をひとつまみ入れて固まるまで泡立てます。
- ナツメヤシの混合物を溶き卵黄と混ぜ、すべてを卵白の混合物に混ぜます。 天板に油を塗り、生地を190度で分焼きます。
- ケーキの上にブルーベリーを広げます。 粉砂糖と少量のオレンジジュースをグレーズ状に加工し、ブルーベリーの上に注ぎます。
栄養
サービング： 100gカロリー： 402キロカロリー炭水化物： 43.2gタンパク質： 5.2g脂肪： 23.2g
