医師はファーストフードの料理のつを「正当化」し、朝食に適していることを発見しました

私たちの多くは、残り物のピザを朝一番に食べることに罪悪感を抱いていますが、朝食に選ぶことができる最悪のものではないかもしれません. ニューヨーク市の栄養士 Chelsea Amer によると、朝食にピザを食べることは、実際には砂糖の入ったシリアルを数皿食べるよりも優れています。

もちろん、ピザはミューズリーやその他の低糖シリアルなどのより健康的な朝食用食品の代わりにはなりませんが、砂糖を含むものなら何でも代用できます。 「プレーンチーズのピザのスライスには、炭水化物、タンパク質、脂肪がバランスよく含まれています。 スキムミルクを入れた砂糖の入ったシリアルのボウルは、ほとんどが砂糖で、炭水化物が非常に多い.

ローレン・ケリー博士も同じテレビネットワークで主張を研究し、すぐにピザは特に体に良くないことを指摘しましたが、今日入手可能なほとんどのシリアルはさらに悪い. ローレンはまた、ピザに関するチェルシーの主張は、ピザを賞賛するのではなく、「シリアルの栄養価が低いことを強調する」ように設計されていると主張した.

彼女は、「ピザが最良の選択であるというわけではありませんが、人々は一般的にピザを健康的な選択とは反対の雑食と考えています」と付け加えました. チェルシーもこれに同意し、「毎日の朝食としてピザを勧めているわけではなく」、代わりに砂糖の多いシリアルを食べるのを思いとどまらせようとしている.

彼女は次のように説明しています。 「多くの子供たちが毎朝朝食に食べる食品と、タンパク質が高くないにしても、ピザが同等であることは衝撃的です。」

ローレンとチェルシーは、自分が何を食べるかを考え、毎食健康的な食べ物を選ぶのが最善だと言います. ケリー博士は次のように述べています。

また、チェルシーは次のように付け加えています。 「全粒穀物と 5 食分あたり グラム未満の砂糖を探し、栄養成分表示を確認してください。」