内容
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成分
かぼちゃの小袋:
パスタ生地:
- 500 g 小麦粉
- 3 パソコン。 卵
- 4 パソコン。 卵黄
- 2 大さじ オリーブオイル
- 0,5 小さじ 塩
かぼちゃの詰め物:
- 400 g 北海道かぼちゃ
- 1 パソコン。 タマネギ
- 1 パソコン。 にんにくのクローブ
- 1 束 ハーブ(バジル、ローズマリー、オレガノ)
- 50 ml 白ワイン
- 100 g リコッタ
- 50 g 粉パルメザンチーズ
ビーンズとベーコン:
- 200 g サヤインゲン
- 12 ディスク ベーコン
- 1 大さじ 塩
乾燥熟成牛フィレ肉:
- 1 kg 熟成牛フィレ肉
- 1 大さじ 澄ましバター
- 2 取引所の支社長制度 ローズマリー
- 塩
エビ:
- 5 パソコン。 エビ王
- 2 大さじ 甘いチリソース
- 塩
- コショウ
説明書
かぼちゃの小袋:
パスタ生地:
- 卵、小麦粉、塩、オリーブオイルをよく混ぜ、つやのあるしっかりとした生地ができるまで約10分間こねます。 丸めて冷蔵庫で30分ほど休ませる。
- 次に冷蔵庫から生地を取り出し、生地の約半分をパスタマシンで約2mmの薄さまで回します。
かぼちゃの詰め物:
- 北海道かぼちゃを角切りにします。 玉ねぎとにんにくの皮をむいてみじん切りにし、少量の油で炒めます。 次に北海道かぼちゃを加えてよく炒めます。
- その間にハーブを細かく刻み、かぼちゃに加えます。 白ワインでデグレーズし、塩、コショウで味を調えます。
- 全体を中火で20分ほど煮ます。 混合物を冷ましてから、リコッタチーズとパルメザンチーズと混ぜます。
- 次に、直径約 9mm の円を切り抜きます。 パスタ生地の残り半分からcm。
- 約を入れてください。 かぼちゃ小さじ1を真ん中に混ぜて袋の形にします。 小袋を塩水で約5分間煮ます。
ビーンズとベーコン:
- 豆を洗い、先端を切り落とします。 豆を塩水で5分ほど茹でて冷水で洗います。
- 冷たい豆をベーコンのスライスで包みます。ベーコン 4 枚に約 1 個の豆が入ります。 次にフライパンで炒めます。
乾燥熟成牛フィレ肉:
- 牛フィレ肉を5等分に切り、塩少々をふる。
- フライパンにバターラードを入れて熱し、牛フィレ肉の両面を強火で1分ほど焼きます。 その後、130度のオーブンで10分ほど焼きます。
エビ:
- 王様海老と腸の皮を剥きます。 塩、こしょうで味付けし、片面約1分ずつ焼きます。
- ここでスイートチリソースを加え、中火で2分ほど煮ます。
栄養
サービング: 100gカロリー: 176キロカロリー炭水化物: 16.9gタンパク質: 12.9g脂肪: 6g