シアバターの食べ方：料理や揚げ物に使う方法

シアバターを食べてキッチンで使うことができます。 この製品は、スキンケアやヘアケアに使用できる単なるバターではありません。

シアバターを食べる：あなたはそれを知る必要があります

シアバターは、揚げ物や焼き物に使用できます。 バターは伸びが良く、健康に良い栄養素もたくさん含んでいます。

• シアバターは、通常のバターや油と同じように、料理や揚げ物に使用できます。 アフリカでは、料理によく使われます。
• シアバターは無臭なので、食器が変なにおいがする心配もありません。
• 油を焼いたり揚げたりするためにバターを使用するだけです。 一緒に揚げると、バターの皮がパリパリになり、特に美味しいです。
• バターはビーガンで塗りやすいので、スプレッドとしても使えます。 シアバターに含まれるオメガ 3 脂肪酸とビタミン E および A の恩恵を受けます。これらの栄養素は、肌と髪を健康に保つために体をサポートします。
• たとえば、バターに含まれるアラントインは炎症を抑え、関節痛を和らげます。
  シアバターを購入するときは、オーガニックで、キッチンで使用できるラベルが付いていることを確認してください.