内容
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成分
- 2 フェンネルの球根、約300グラム
- 1 玉ねぎ、小個
- 1 にんにくのクローブ
- ひまわり油
- 200 ml 白ワイン
- 1200 ml 野菜ストック
- 150 g ハードチーズ、マイルドチーズ
- 100 ml 生クリームチーズ
- 工場からの黒コショウ
- 塩
- ペルノ
- ディルまたはチャイブ
説明書
- フェンネルの球根をきれいにし、茎を切り取ります。 次に、細かいストリップに切るか、細かい設定で野菜スライサーを使用します。 玉ねぎとにんにくの皮をむき、玉ねぎのみみじん切りにする。
- 適切な鍋にヒマワリ油を入れて加熱し、野菜に軽く汗をかきます。 ワインを加えてデグレーズし、少しの間減らします。 次に、野菜ストックを注ぎ、中火で野菜が柔らかくなるまで調理します。
- その間に、チーズの2/3をすりおろし(私はマイルドなアッペンツェラーを食べました)、残りを非常に小さな立方体に切って脇に置きます。
- スープをザルに通して別の鍋に注ぐか、野菜を取り出してください!! 粉チーズと混ぜ、100度に予熱したオーブンで温めます。
- スープを再度軽く沸騰させ、コンロから下ろします。 生クリームとキューブチーズを加えて混ぜ、ペルノ、コショウ、塩で味付けします。
料理する
- 野菜とチーズを混ぜたものをスープカップに入れ、熱々のスープを注ぎ、チャイブやディルを少々添えて……お召し上がりください。
栄養
サービング: 100gカロリー: 48キロカロリー炭水化物: 1gタンパク質: 1.6g脂肪: 3.1g