John Myers
説明書
- ボウルにクリームチーズを入れ、ソースが薄すぎない程度に牛乳を加えて混ぜる。 ビスマルクニシンを大きめに切り、クリームチーズソースに加える。
- きゅうりは皮をむいて縦半分に切り、種を取り除いてから薄切りにする。 ナツメのトマトを洗い、半分に切る。 ブドウは茎から摘み取り、洗って半分に切る。 野菜、ぶどう、みじん切りにした玉ねぎを魚とすべてに加えます
- よく混ぜます。 ミルからの塩とコショウでよく味付けし、月桂樹の葉を加えてから、全体を2時間浸します. 時々かき混ぜ、味を調え、必要に応じて調味料を加えます。
- さらに、まったく見栄えのしないシンプルなジャケットポテトがありました-月曜日の簡単な食事
栄養
サービング： 100gカロリー： 67キロカロリー炭水化物： 0.5gタンパク質： 2.3g脂肪： 6.3g
