説明書
- 頭と尾からトラウトを解放し、背骨に沿って鋭いハサミでカットします。
- このようにして得られた「切り身」を洗います-骨は当分の間そこに残ります-そして軽くたたいて乾かします。
- 密閉できるフリーザーバッグに塩と砂糖を入れて混ぜる。 魚のフィレを加え、両面に混合物をまぶします。
- クレソンをカットし、胡椒と一緒に袋に入れます。 密封して冷蔵庫に日間入れます。
- こしょうと塩を取り除いた後、非常に細かいスライスに切ります。 もちろん、その過程で骨を取り除きます。
- もちろんルナもOK! 冷蔵庫に入れている間にバッグを数回ひっくり返す必要があることを忘れていました。 😉
栄養
サービング: 100gカロリー: 187キロカロリー炭水化物: 45.2gタンパク質: 0.5g脂肪: 0.1g