内容
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成分
- 600 g 小麦粉タイプ405
- 15 g 酵母フレッシュ
- 5 大さじ ミルク
- 1 小さじ1杯 岩塩
- 2 小さじ(レベル) 乾燥ハーブ(ガーリック、ローズマリー、チリ、タイム、バジルなど)
- 1 大さじ(レベル) シュガー
- 60 g 有機バター
- 2 ピース 有機卵黄、生
- ゴマ
説明書
- 小麦粉をミキシングボウルに入れます。 250mlのぬるま湯でイーストをほぐし、かき混ぜます。 牛乳を少し温める。 次に、すべてをボウルに注ぎ、砂糖、塩、スパイス、温めた柔らかいバターを加え、ミキサー(生地フック)でかき混ぜます。 最後に手でこねてなめらかな生地にします。 ふたをして、ボウルを暖かい場所に45分間置きます。
- ベーキングシートの上にベーキングペーパーを置きます。 生地をもう一度こね、ベーキングペーパーの上に置き、分配します。 めん棒で少しあげました。 次に、卵黄2個を刷毛で塗り、ごまをまぶします。 フラットブレッドを 30 分間放置すると、再び少し膨らみます (写真参照)。
- ストーブを180度に予熱し、フラットブレッドを約20分間焼きます。
- 生地は非常に一貫性があります。 生地にスパイスが入っていることにほとんど気付かないので、味に合わせてハーブを追加したり、他のハーブを追加したりできます。
- ローストピーマンとタマネギを添えたオーブンからの魚の切り身がありました。 ピーマンをオリーブオイルで玉ねぎと一緒に軽く炒め、塩で味を調える。 耐熱皿に入れてオーブンに入れる(約10分)。
栄養
サービング: 100gカロリー: 290キロカロリー炭水化物: 60.1gタンパク質: 9.1g脂肪: 1.1g